Περιεχόμενο
Το σπάσιμο του μικρού ποδιού μπορεί να είναι μια πολύ οδυνηρή εμπειρία. Δυστυχώς, εξαιτίας του πώς βρίσκονται τα οστά, δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας εκτός από το να ακινητοποιήσετε το δάχτυλό σας. Έτσι μπορείτε να το κάνετε εύκολα από μόνοι σας. Τα περισσότερα κατάγματα των ποδιών θεραπεύονται μόνοι τους και πρέπει να συνδεθούν μόνο για να διασφαλιστεί ότι το δάκτυλο βρίσκεται στη σωστή θέση. Μέσα σε έξι εβδομάδες, το μικρό δάχτυλο του ποδιού σας πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό.
Οδηγίες
-
Εφαρμόστε πάγο στο σπασμένο δάκτυλο για να μουλιάσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο.
-
Σκουπίστε προσεκτικά το δάχτυλό σας και κόψτε τη γάζα σε μια λωρίδα 2,5 cm με 7,5 cm. Διπλώστε τη λωρίδα μισή και μισή ξανά.
-
Τοποθετήστε προσεκτικά τη γάζα ανάμεσα στο τέταρτο δάκτυλό σας και το μικρό δάχτυλό σας. Αυτό θα αποτρέψει την τριβή του δέρματος μειώνοντας τον πόνο στο δάκτυλο.
-
Κόψτε 15 cm ταινία και τυλίξτε αργά την ταινία γύρω από το τέταρτο δάκτυλο και το μικρό δάχτυλο. Προσπαθήστε να κρατήσετε την ταινία στη μέση του δακτύλου και μακριά από το νύχι. Προσθέστε περισσότερη κορδέλα αν αισθάνεστε ότι τα δάχτυλά σας δεν είναι δεμένα μεταξύ τους.
-
Αλλάξτε τον επίδεσμο μετά από κάθε λουτρό έτσι ώστε η υγρή γάζα να μην έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας. Προσπαθήστε να μην βάζετε βάρος στο τραυματισμένο πόδι σας και να το κρατάτε ανυψωμένο όποτε είναι δυνατόν.
Πώς
- Τα αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου μετά τον αρχικό τραυματισμό.
- Εάν το δάκτυλο πονάει ακόμη, βάλτε πάγο και κρατήστε το πόδι σας ψημένο.
Τι χρειάζεστε
- Τσάντα πάγου
- Ιατρική γάζα
- Κοφτερό ψαλίδι
- Ιατρική κολλητική ταινία