Πώς να εισαγάγετε σιτηρά στη διατροφή του μωρού

Περιεχόμενο

Οδηγίες
Ανακοίνωση
Τι χρειάζεστε

Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, το μωρό σας θα χρειαστεί περισσότερο σίδηρο και ψευδάργυρο από το διαθέσιμο στο μητρικό γάλα. Η όρεξή σας δεν θα είναι πλέον ικανοποιημένη μόνο με το μητρικό γάλα ή το μπουκάλι. Σε αυτό το σημείο, είστε έτοιμοι να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα. Οι κόκκοι, με τη μορφή δημητριακών για βρέφη, είναι συχνά τα πρώτα στερεά τρόφιμα που προσφέρονται για μωρά. Λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη για την υγεία που παρέχουν, ιδιαίτερα οι υγιείς υδατάνθρακες, είναι μια εξαιρετική επιλογή ως το πρώτο στερεό φαγητό του μωρού.

Οδηγίες

Οι κόκκοι είναι μια εξαιρετική επιλογή για το πρώτο στερεό φαγητό του μωρού (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Δείτε εάν το μωρό σας είναι έτοιμο να αρχίσει να τρώει στερεά τρόφιμα. Οι περισσότεροι παιδίατροι συμφωνούν ότι τα μωρά έχουν ένα αρκετά ώριμο πεπτικό σύστημα για να αρχίσουν να τρώνε στερεά τρόφιμα μεταξύ 4 και 6 μηνών. Η κλινική Mayo συνιστά ότι όταν το μωρό σας κρατά το κεφάλι του όρθιο, καθίσετε ανεξάρτητα και δείξει ενδιαφέρον για τα ενήλικα τρόφιμα, μπορεί να είναι έτοιμος για να αρχίσετε να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με στερεά τρόφιμα. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας.
Ανακατέψτε μια κουταλιά σούπας δημητριακά με ενισχυμένο με σίδηρο βρέφος με περίπου 5 κουταλιές ζεστό, μητρικό ή κονιοποιημένο γάλα. (Πολλές μητέρες αρχίζουν με δημητριακά ορύζης επειδή είναι εύκολα εύπεπτα και σπάνια προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.) Βάλτε το σαλιγκάρι στο μωρό σας και αφήστε το υγρό πανί κοντά σας. Προσθέστε λίγο περισσότερο γάλα εάν το μωρό σας δεν προσαρμόζεται εύκολα στην υφή.
Βοηθήστε το μωρό σας να καθίσει σε όρθια θέση. Χρησιμοποιήστε το ειδικό κουτάλι για να το τροφοδοτήσετε. Αρχίστε να το τροφοδοτείτε με τα δημητριακά μία φορά την ημέρα μέχρι να φτάσετε στο διπλάσιο. Στην αρχή, είναι φυσιολογικό να έχουν τα δημητριακά διασκορπισμένα παντού εκτός από το στόμα του μωρού. Ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό είναι, μην χρησιμοποιείτε τη φιάλη για να το τροφοδοτήσετε με τα δημητριακά.
Μειώστε την ποσότητα των υγρών. Μόλις προσαρμοστεί στα πιο υγρά δημητριακά, μειώστε σταδιακά την ποσότητα γάλακτος, μέχρι το μωρό να μάθει να ανέχεται ένα παχύτερο μείγμα.
Παρουσιάστε άλλους κόκκους. Ξεκινήστε με άλλους μεμονωμένους κόκκους, ένα κάθε φορά. Εξετάστε την εισαγωγή βρώμης, κριθαριού και σιταριού με αυτή τη σειρά ως προληπτικό μέτρο για να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας δοκιμάζει τα δημητριακά που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις πριν επιχειρήσουν τους υψηλότερους κινδύνους. Ξεκινήστε προσφέροντας πολύ αραιωμένες εκδόσεις πριν τη σταδιακή μείωση της ποσότητας του υγρού.
Αφήστε το μωρό σας να δοκιμάσει κρύους κόκκους Όταν συνηθίζει να τρώει δημητριακά, αρχίστε να προσφέρετε το μίγμα με κρύο γάλα αντί για θέρμανση. Ξεκινήστε με ζεστό γάλα στη συνέχεια σε θερμοκρασία δωματίου πριν προετοιμαστεί τελικά με κρύο γάλα. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του μωρού σας πριν κάνετε την αλλαγή.

Ανακοίνωση

Εάν το μωρό σας εμφανίσει σημάδια πεπτικού προβλήματος ή αλλεργικής αντίδρασης, όπως κνίδωση, επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας ή τον πάρετε στον πλησιέστερο θάλαμο έκτακτης ανάγκης.