Η ενασχόληση με την κρίση των ανθρώπων

Βίντεο: (ELL) ECHR - Ευρωπαϊκή Σύμβαση Δικαιωμάτων του Ανθρώπου (Greek Version)

Περιεχόμενο

Οδηγίες
Πώς
Ανακοίνωση

Αυτό το είδος προσώπου δεν θέλει πάντα να σας βλάψει. Η μητέρα και ο πατέρας σας θέλουν το καλύτερο για εσάς, έτσι σας λένε τι σκέφτονται για όλα με βάση την εμπειρία τους.Αλλά οι άνθρωποι που κρίνουν, ειδικά στην οικογένεια, μπορούν να κάνουν κακό, εκτός και αν είσαι ενεργός. Ακολουθούν στρατηγικές που εμποδίζουν την κρίση τους να διαταράσσει τη ζωή σας.

Οδηγίες

Προσέξτε με την κρίση των ανθρώπων

Εργαστείτε την αυτοεκτίμησή σας. Αυτό είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση αυτού του είδους του ατόμου. Πάρτε μια σταθερή ιδέα των ικανοτήτων σας, των περιορισμών, των πίστεων και των αξιών σας. Αυτό λειτουργεί ως ασπίδα ενάντια στους ανθρώπους που προσπαθούν να σας κάνουν να αισθανθείτε μικρότεροι, ώστε να αισθάνονται ανώτεροι.
Μείνετε ήρεμοι ανεξάρτητα από την κατάσταση. Καλύτερα να αγοράσετε χρόνο πριν απαντήσετε. Δεν χρειάζεται να απαντήσετε αμέσως στο κρίσιμο e-mail του προϊσταμένου σας. Δεν χρειάζεται να ασχοληθείς με την εκτίμηση της μητέρας σου για τον αρραβωνιαστικό της τη στιγμή που μιλάει.
Αναπτύξτε μια αίσθηση του χιούμορ. Η κρίση άλλων ανθρώπων μπορεί να είναι κωμική όταν είναι εντελώς άσχετη με αυτό που πιστεύετε ή την εμπειρία. Η γνώμη του μπαμπά σας για το γιατί θα πρέπει να επιστρέψετε στο σχολείο είναι αστείο όταν δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον να το κάνετε ακόμα κι αν κάποιος άλλος σας πληρώσει.
Εξετάστε την αρχή του κρίσιμου προσώπου εάν πρόκειται για κατάσταση εργασίας. Η κριτική του επιβλέποντός σας αξίζει να αναγνωριστεί σιωπηρά εάν σας εμποδίσει να χάσετε τη δουλειά σας.
Επιλέξτε τις μάχες σας προσεκτικά. Η κρίση της θείας σας στην επαγγελματική σας επιλογή στο δείπνο των Χριστουγέννων μπορεί να αξίζει τον αγώνα αν δεν είστε πολύ κοντά και σας δίνουμε την ευκαιρία να εκφραστείτε μπροστά σε όλη την οικογένειά σας.
Αναγνωρίστε ότι είναι το πρόβλημά τους, ανεξάρτητα από την κατάσταση. Η απόφαση αντανακλά την έλλειψη αυτοεκτίμησης του δικαστή. Μείνετε μακριά από την καταστρεπτική συμπεριφορά γνωρίζοντας να ολοκληρώσετε όταν δεν έχετε κάνει τίποτα λάθος.
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να μην είστε πεπεισμένοι από τις αρνητικές απόψεις των κρίσιμων ανθρώπων ενόψει του άγχους και της ανασφάλειας. Ο καθημερινός διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος να αφήσετε την αρνητικότητά σας στην άκρη. Ο ιστότοπος Meditation Learning έχει αρχεία ήχου και κειμένου για να ξεκινήσετε (δείτε τον παρακάτω σύνδεσμο σε Γραμματοσειρές).