Πώς να διατηρήσετε το μέγεθος του στήθους μετά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Πώς
• Ανακοίνωση

Οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν αυξημένο μέγεθος στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, είναι κοινό για αυτούς να αυξάνουν ένα ή δύο μεγέθη σε όλη την εγκυμοσύνη. Γενικά, τα στήθη αρχίζουν να αναπτύσσονται γύρω στην όγδοη εβδομάδα και στη συνέχεια να συνεχίσουν. Μετά τον τοκετό, θα μειωθούν σημαντικά. Ενώ αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε για να κρατήσετε το μέγεθος του στήθους σας μετά την εγκυμοσύνη.

Οδηγίες

Κρατώντας το μέγεθος του στήθους μια πρόκληση μετά την εγκυμοσύνη (εικόνα μεγέθους από το DXfoto.com από την Fotolia.com)

1. Επιλέξτε να θηλάσετε το μωρό σας. Επειδή τα στήθη σας είναι συχνά γεμάτα με γάλα, θα είστε σε θέση να κρατήσετε τα μεγάλα στήθη σας ενώ θηλάζετε. Με αυτό, θα δημιουργήσετε επίσης το μωρό σας με μια σταθερή διατροφή.

2. Κερδίστε βάρος. Εάν κερδίσετε βάρος, μερικά από αυτά τα λίπη θα πάνε στο στήθος σας. Επειδή τα στήθη είναι κατασκευασμένα κατά κύριο λόγο από λιπώδη ιστό, τα επιπλέον κιλά στην περιοχή αυτή θα τα κάνουν μεγαλύτερα και πληρέστερα. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να επιλέξετε πού βγαίνει το βάρος σας, ώστε να παρατηρήσετε ότι άλλες περιοχές του σώματος αυξάνονται πριν από το στήθος.

3. Μασάζ το στήθος σας καθημερινά. Τα μασάζ αυξάνουν τη ροή του αίματος, βοηθώντας τα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν πιο εύκολα στο στήθος. Η πρόσθετη ροή αίματος βοηθά επίσης τις περιοχές να φαίνονται γεμάτες και τονισμένες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να φαίνονται μεγαλύτερα, πιο κοντά σε αυτό που ήταν όταν ήταν έγκυος. Χρησιμοποιήστε σταθερές, κυκλικές κινήσεις για να τρίβετε το στήθος σας καθημερινά για δύο ή τρία λεπτά.

   
   

4. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα ορμονικά φάρμακα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα στήθη σας αυξάνονται ως αποτέλεσμα των ορμονών που παράγει το σώμα σας. Διάφορα διαθέσιμα φάρμακα μπορεί να έχουν παρόμοια αποτελέσματα. Τις περισσότερες φορές, δεν πρέπει να λαμβάνετε ορμονικά φάρμακα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ο γιατρός σας θα γνωρίζει πώς να εκτιμήσει την ιδιαίτερη κατάστασή σας και να σας συμβουλεύσει ανάλογα.

5. Δοκιμάστε φυτικά προϊόντα. Πολλές φυτικές κρέμες, λοσιόν και αλοιφές περιέχουν φυτοοιστρογόνα, τα οποία βοηθούν στη σταδιακή αύξηση του μεγέθους των μαστών. Τα φυτοοιστρογόνα δεν είναι τα φυσικά ισοδύναμα της οιστρογόνου ορμόνης. Με τακτική χρήση, μπορεί να είστε σε θέση να κρατήσετε το στήθος σας μεγαλύτερο χρησιμοποιώντας τέτοια προϊόντα. Συζητήστε φυτικά φάρμακα με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

6. Εξετάστε πλαστική χειρουργική Οι βελτιώσεις και οι αποσύρσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το στήθος σας με τον τρόπο που φαινόταν όταν ήσασταν έγκυος. Γενικά, τοποθετούνται εμφυτεύματα φυσιολογικού ορού για να δημιουργήσουν μεγαλύτερα και πληρέστερα στήθη. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του τύπου δράσης πριν λάβετε μια απόφαση.

   
   

Πώς

• Μια σωστή σουτιέν μπορεί να φέρει την εμφάνιση πληρέστερων και σταθερότερων μαστών.

Ανακοίνωση

• Μην πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο ενώ θηλάζετε χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας.