Περιεχόμενο
Ο πόνος στη μύτη είναι συχνά ένα σύμπτωμα ενδεικτικό ενός επικείμενου εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα στήθη και οι θηλές γίνονται πονηρά, τρυφερά και μερικές φορές χτυπάνε στην αφή. Διάφοροι παράγοντες είναι ένοχοι, από τις ορμόνες μέχρι τη δίαιτα.
Ορμόνες
Μηνιαίως, το σώμα της γυναίκας περνάει από έναν κύκλο ορμονικών αλλαγών που προκαλεί διάφορα γεγονότα, όπως πόνο στο στήθος και πρήξιμο, κόπωση και αλλαγές στη λίμπιντο. Αν και αυτές οι φυσιολογικές αλλαγές μπορεί να είναι δυσάρεστες, τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα είναι φυσικά και φυσιολογικά, συμπεριλαμβανομένου του περιοδικού πόνου στα στήθη.
Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη, των οποίων οι συγκεντρώσεις ποικίλλουν κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου της γυναίκας, αποτελούν την κύρια αιτία των εμμηνορροϊκών και προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων. Αυτές οι ορμόνες προετοιμάζουν τη γυναίκα για μια πιθανή εγκυμοσύνη και καθώς οι συγκεντρώσεις τους ποικίλλουν κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο, η γυναίκα μπορεί να έχει δυσάρεστα αλλά φυσικά συμπτώματα.
Αυξημένες ορμόνες έχουν ως αποτέλεσμα την κατακράτηση υγρών για πιθανή εγκυμοσύνη και την απελευθέρωσή τους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εάν δεν υπάρχει εγκυμοσύνη. Αυτή η κατακράτηση, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί λόγω της υπερβολικής πρόσληψης νατρίου, μπορεί να προκαλέσει αίσθηση οίδημα, αύξηση βάρους και οδυνηρή διόγκωση στα ιγμόρεια.
Φαγητό
Μια χημική ουσία που είναι γνωστή ως μεθυλξανθίνη που βρίσκεται στον καφέ μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στους κόλπους επειδή τα αιμοφόρα αγγεία διασταλούν, αυξάνοντας έτσι τη διαρροή υγρών που συσσωρεύονται στα κόπρανα και τα κάνουν τρυφερά, πρησμένα και πονάρα πριν από την εμμηνόρροια.
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση ζωικών λιπών και γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να αυξήσει την τρυφερότητα και τον πόνο στο στήθος πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αν και ο ακριβής λόγος είναι άγνωστος, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ορμόνες που χρησιμοποιούνται στην κτηνοτροφία και την παραγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων μπορούν να φθάσουν στον καταναλωτή, προκαλώντας μια περίσσεια ορμονών που επιδεινώνουν τα συμπτώματα.
Στρες
Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει πόνο κόλπων οποιαδήποτε στιγμή, καθώς αυτή η κατάσταση αυξάνει την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών, προκαλώντας ανισορροπία που οδηγεί σε διάφορα συμπτώματα συμπεριλαμβανομένων αυτών των πόνων.
Αντισυλληπτικά
Τα περισσότερα χημικά αντισυλληπτικά, συμπεριλαμβανομένου του χαπιού, των μπαλών, των ενέσεων, των δακτυλίων και των ενδομήτριων συσκευών με ορμόνες, μπορούν να περιορίσουν τον πόνο στο στήθος και να το καταστήσουν πιο ανεκτό και προβλέψιμο. Η χρήση αυτών των αντισυλληπτικών καθεστώτων θα μειώσει τον πόνο ή ακόμα και θα εξαλείψει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας που παίρνετε τα χάπια του εικονικού φαρμάκου ή της ζάχαρης. Εάν εμφανιστεί ο πόνος, θα εξαφανιστεί όταν έρθει η εμμηνόρροια αιμορραγία, όπως θα συνέβαινε εάν δεν παίρνατε τα αντισυλληπτικά.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν μέτρια ευαισθησία κατά τη χρήση των πραγματικών χαπιών κατά την πρώτη φορά που χρησιμοποιούν τα αντισυλληπτικά. Συνήθως, αυτό τελειώνει καθώς περνούν οι πρώτοι κύκλοι καθώς το σώμα προσαρμόζει τις ορμόνες με το χάπι.
Θεραπεία
Αποφεύγοντας τον καφέ, το αλάτι, τα ζωικά λίπη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο πόνος και να γίνει πιο ευχάριστο.
Τα αναλγητικά όπως το Midol, το Pamprin, το Tylenol και το Advil μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στους μαστούς που προκαλείται από τον μηνιαίο κύκλο.
Σκέψεις
Εάν ο πόνος στη μύτη είναι ξαφνικός, μόνο στη μία πλευρά ή πολύ σοβαρός, ζητήστε ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό. Θα χρειαστεί μια εξέταση για το μαστό για να αποκλείσουμε νωρίς τον καρκίνο.