Περιεχόμενο
Τα Μύλια είναι μικρές λευκές προεξοχές που σχηματίζονται στο δέρμα, ειδικά γύρω από τα μάτια, τα μάγουλα, τη μύτη και το στόμα. Αυτές οι μικρές λευκές κύστεις συνήθως δεν είναι επώδυνες, αλλά μπορεί να είναι ελκυστικές, ειδικά αν γίνονται ερυθροί ή ερεθισμένοι. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, η πρόληψη της νόσου είναι δύσκολη. Αλλά γνωρίζοντας τους διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή του σχηματισμού της.
Νεκρά κύτταρα του δέρματος
Η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος είναι αιτία λαρδιού. Αυτή η συσσώρευση συμβαίνει συχνότερα όταν το πρόσωπο δεν πλένεται τακτικά. Κάθε μέρα, το δέρμα εκκινεί χιλιάδες νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αν αυτά τα κύτταρα δεν ξεπλυθούν από το δέρμα, αυτά παγιδεύονται στους πόρους και τις κοιλότητες γύρω από το στόμα ή στην επιφάνεια του δέρματος, αποφράσσοντας έτσι τους πόρους και δημιουργώντας κύστεις μυδιών.
Καλλυντικά και ενυδατικά προϊόντα
Οι λιπαρές ενυδατικές κρέμες και τα καλλυντικά με βάση το πετρέλαιο μπορούν επίσης να συμβάλουν στο σχηματισμό του μαρουλιού, καθώς μπορούν να φράξουν τους πόρους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις λιπαρές ενυδατικές κρέμες, οι οποίες μπορεί να είναι κατάλληλες για το μεγαλύτερο μέρος του προσώπου, αλλά όχι για τις περιοχές γύρω από τα μάτια, που είναι μια ευαίσθητη περιοχή για το σχηματισμό του μωρού. Τα μακιγιάζ και άλλα καλλυντικά προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν μαλάκια, γεγονός που το καθιστά πολύ σημαντικό, γιατί εκείνοι που τα χρησιμοποιούν, τα αφαιρούν καθημερινά.
Ηλιακή έκθεση
Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στην ασθένεια είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Όταν το δέρμα είναι εκτεθειμένο στον ήλιο πυκνώνει και, με την πάροδο του χρόνου, αυτό προκαλεί στο δέρμα να χάσει τη φυσική του ικανότητα να απολεπίσει. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, η βρωμιά, το λάδι και τα συντρίμμια μπορούν να παγιδευτούν στα στρώματα ακριβώς κάτω από την επιφάνεια, προκαλώντας μάζα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να σχηματιστεί με την πάροδο του χρόνου, καθώς η πάχυνση του δέρματος συμβαίνει φυσικά με την ηλικία. Η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο θα διατηρήσει την ελαστικότητά του και τη φυσική του ικανότητα απολέπισης.
Διατροφή
Η έλλειψη βασικών βιταμινών, ιδιαίτερα της βιταμίνης Α, έχει συσχετιστεί με το σχηματισμό του μωρού. Επιπλέον, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λίπη και χοληστερόλη συμβάλλει επίσης στη διαμόρφωση αυτής της κατάστασης. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας ελεύθερο από κρεατοελιές, πάρτε μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Διατηρήστε μια ελάχιστη πρόσληψη τροφίμων με υψηλή χοληστερόλη, όπως κρόκο αυγού και μαργαρίνη.