Περιεχόμενο
- Μείωση του άγχους
- Μύες και στάση
- Άλλες ανησυχίες για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών
- Αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα
- Προφυλάξεις
Υπάρχουν πολλά υγιή οφέλη στη θεραπεία μασάζ. Τα ζευγάρια που θέλουν να μείνουν έγκυες ή που περιμένουν ένα μωρό μπορούν να πάρουν ειδικά οφέλη μασάζ, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των επιπλοκών της εγκυμοσύνης.
Μείωση του άγχους
Η εγκυμοσύνη είναι ένας μεγάλος παράγοντας άγχους για τις γυναίκες, αλλά και για τους συνεργάτες τους. Η πρωινή αδιαθεσία, η σωματική δυσφορία και το έργο της προετοιμασίας ενός καλού σπιτιού για το παιδί ασκεί τεράστια πίεση στους επίδοξους γονείς. Η θεραπεία μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τα έγκυα ζευγάρια να χαλαρώσουν και να ξεκουραστούν, έστω και για μια ώρα. Το μασάζ είναι γνωστό ότι συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό μπορεί να είναι πολύ σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα, επειδή η προεκλαμψία (υψηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες και τα έμβρυα. Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης είναι σημαντική, διότι μόλις γίνει η διάγνωση της προεκλαμψίας, δεν επιτρέπεται το μασάζ.
Μασάζ Εγκυμοσύνης (Steve Mason / Ψηφιακό Όραμα / Getty Images)
Μύες και στάση
Η εγκυμοσύνη και η αύξηση του σωματικού βάρους μαζί της μπορούν να ασκήσουν τεράστια πίεση στο σώμα της μητέρας. Η ανάπτυξη του εμβρύου και το σωματικό βάρος που απαιτείται για να εξασφαλιστεί ότι ένα υγιές μωρό τραβάει και τεντώνει τους μύες της κοιλιάς και της κάτω πλάτης προκαλώντας πόνο στην πλάτη και καθιστώντας δύσκολη την κίνηση. Η σωστή χορήγηση του μασάζ μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει τους μύες της κάτω ράχης και της κοιλιακής περιοχής, δίνοντας στο σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να αναρρώσει. Το μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς, αρκετό για τη σπονδυλική στήλη και τις δομές στήριξης του σκελετού για να επαναπροσδιοριστεί, ώστε να μπορούν να αντέξουν σωστά τη νέα ζωή που αναπτύσσεται εκεί.
Άλλες ανησυχίες για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών
Τα ινομυώματα, η ενδομητρίωση, οι κύστεις των ωοθηκών και ο καρκίνος των ωοθηκών, του τραχήλου της μήτρας ή του μαστού μπορεί να καταστήσουν δύσκολη την επίτευξη ή τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Ο μασάζ σας θα μάθει τι μπορεί και δεν μπορεί να γίνει για να αντιμετωπίσει καθεμιά από αυτές τις συνθήκες με μασάζ και αν το μασάζ είναι κατάλληλο για τέτοιες περιπτώσεις.
Αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα
Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν την αναπαραγωγική υγεία του ανθρώπου, αλλά εκτός του καρκίνου των όρχεων, το μασάζ είναι ασφαλές για σχεδόν κάθε κατάσταση. Ο λόγος είναι ότι τα αρσενικά αναπαραγωγικά όργανα βρίσκονται σε περιοχές όπου δεν επιτρέπεται μασάζ, οπότε χωρίς να ληφθούν υπόψη οι περιπτώσεις καρκίνου, τα μασάζ δεν πρέπει να αποτελούν πρόβλημα. Το μασάζ δεν κάνει πολλά για τη βελτίωση της ανδρικής αναπαραγωγικής υγείας, εκτός από τα προβλήματα του προστάτη.
Προφυλάξεις
Μόλις η γυναίκα ξέρει ότι είναι έγκυος, θα πρέπει να ειδοποιεί τον μασέρ της. Θα πρέπει επίσης να εξασφαλίσει ότι ο μασέρ εκπαιδεύεται στο προγεννητικό μασάζ. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου, ο μασέρ θα πρέπει να εκτελέσει τη διαδικασία με την έγκυο γυναίκα που βρίσκεται δίπλα της με μαξιλάρια για να στηρίξει το σώμα. Ο μασέρ δεν πρέπει ποτέ να μαστίζει γύρω από τους αστραγάλους και τα πόδια μιας εγκύου γυναίκας. Υπάρχουν σημεία πίεσης που μπορούν να διεγείρουν τη μήτρα της γυναίκας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εμφάνιση ή αποβολή. Πρέπει επίσης να λαμβάνεται μέριμνα όταν το μασάζ βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα.
