Πώς να μειώσετε το πρήξιμο μετά από μια λιποαναρρόφηση

Βίντεο: ΠΩΣ να αντιμετωπίσεις το έντονο πρήξιμο - φούσκωμα πριν την περίοδο (διατροφή, άσκηση, στρες)

Περιεχόμενο

Οδηγίες
Ανακοίνωση
Τι χρειάζεστε

Η διόγκωση εμφανίζεται μετά τη λιποαναρρόφηση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης. Θα υπάρχει πάντα οίδημα μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά ακολουθώντας τα σωστά βήματα θα μειωθεί δραστικά η ποσότητα του πρήξιμου και της δυσφορίας που θα έχετε. Εδώ μπορείτε να βρείτε μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να μειώσετε το πρήξιμο μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Οδηγίες

Επίδεσμοι συμπίεσης (ζώνες από την εικόνα συμπίεσης από rachid amrous-spleen από Fotolia.com)

Φορέστε τα ρούχα συμπίεσης. Το ένδυμα συμπίεσης είναι ένα σφιχτό ύφασμα που κάθεται γύρω από την περιοχή που πρόκειται να θεραπευτεί. Τα ρούχα κρατούν τις νέες πληγές σας στη θέση τους και μειώνουν το πρήξιμο των γύρω περιοχών. Η σταθερή πίεση ανακτά το δέρμα σας με πιο ομοιόμορφο τρόπο. Αυτά τα ρούχα μπορεί να είναι πολύ άβολα, αλλά είναι σημαντικό να τα φορέσετε για το χρονικό διάστημα που καθορίζεται από το γιατρό σας. Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη μείωση της διόγκωσης μετά από τη λιποαναρρόφηση.
Πάρτε αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Πιθανότατα ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για τον πόνο που θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Το φάρμακο που συνταγογραφείται για σας θα έχει σίγουρα ένα αντιφλεγμονώδες για να μειώσει το πρήξιμο. Ρωτήστε το γιατρό σας αν μπορείτε επίσης να πάρετε μια δόση φαρμάκων κεφαλαλγίας που πωλούνται στο φαρμακείο counter όπως Advil κάθε τέσσερις ώρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας πρέπει να το επιτρέψει, το οποίο επίσης βοηθά στη μείωση του πρηξίματος.
Σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν θεράποντα μασάζ. Μερικοί από αυτούς είναι ειδικοί στην λεμφική αποστράγγιση. Αυτό επιταχύνει τη διαδικασία αποστράγγισης των λεμφαδένων από τα χαμάώματα, τα οποία εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης και, από την άλλη πλευρά, μειώνουν σημαντικά τα οίδημα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πιστεύει ότι αυτή είναι μια καλή ιδέα για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Αν ναι, πηγαίνετε σε μια συνεδρία μασάζ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για τις δύο πρώτες εβδομάδες, στη συνέχεια συνεχίστε μία φορά την εβδομάδα μέχρι να θεραπευτεί πλήρως.
Ακολουθήστε τη λίστα "δεν". Υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ενώ κάνετε ανάκαμψη από τη λιποαναρρόφηση. Σε αντίθεση με άλλους τραυματισμούς και κανονικές χειρουργικές επεμβάσεις, μην εφαρμόζετε πάγο ή ζεστά προϊόντα στις περιοχές λιποαναρρόφησης. Επίσης, μην αφήνετε το νερό να αγγίξει την περιοχή και μην εισάγετε μπανιέρες και πισίνες. Επίσης, είναι σημαντικό να μην καθαρίσετε τα τραύματά σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό και να παραμείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Εάν η θεραπεία από λιποαναρρόφηση απαιτεί πολύ από το σώμα σας και μπορείτε να πάρετε εύκολα αφυδάτωση, που μπορεί να προκαλέσει οίδημα. Θυμηθείτε να τρώτε υγιεινά γεύματα τρεις φορές την ημέρα και προσπαθήστε να μην τσιμπήσετε επεξεργασμένα τρόφιμα. Κρατώντας το σώμα σας υγιές και ενυδατωμένο είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος ενώ ανακτάται.