Περιεχόμενο
Το σύνδρομο Cushing είναι ένα σπάνιο ορμονικό πρόβλημα που εκθέτει το δέρμα του σώματος σε υψηλά επίπεδα ορμονών κορτιζόλης και συχνά αναφέρεται επίσης ως «υπερκορτιζολισμός». Μεταξύ 10 και 15 εκατομμυρίων ανθρώπων ετησίως έχουν το σύνδρομο, με συμπτώματα παχυσαρκίας στο άνω μέρος του σώματος, στρογγυλοποίηση προσώπου, λίπος στο λαιμό και εύθραυστο και λεπτό δέρμα.
Καταπολέμηση της μυϊκής και οστικής απώλειας
Ένα από τα συμπτώματα του συνδρόμου του Cushing είναι η απώλεια των οστών και των μυών που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να είναι δύσκολο να αντιστραφεί. Ωστόσο, η κατανάλωση δίαιτας χαμηλών θερμίδων, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μαζί με πρόσληψη ασβεστίου και συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η ανακάλυψη. Συνιστάται τα άτομα με σύνδρομο να περιορίζουν την κατανάλωση λίπους στο 30% της συνολικής κατανάλωσης τροφής, καθώς και την παρακολούθηση της χοληστερόλης, καθώς τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί επίσης να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης. Συνιστάται επίσης η κατανάλωση τροφίμων με χαμηλή χοληστερόλη (περιορίζοντας την πρόσληψη τους σε λιγότερο από 300 mg ημερησίως) ενώ καταναλώνετε 25 έως 30 γραμμάρια ινών όπως βρίσκονται σε όλους τους κόκκους.
Μείωση της πρόσληψης νατρίου
Οι ασθενείς με σύνδρομο Cushing είναι επίσης επιρρεπείς σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Χρειάζεται προσοχή για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων που συνεπάγεται αυτή η υψηλή πίεση και ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι να αλλάξει η δίαιτα για να μειωθούν τα επίπεδα νατρίου. Η μείωση της πρόσληψης αλατιού είναι μια καλή αρχή.
Ασκήσεις
Το σύνδρομο προκαλεί ξαφνική και επικίνδυνη αύξηση βάρους, ειδικά στο άνω μέρος του σώματος και στο κεφάλι. Η συχνή άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, το οποίο θα ενισχύσει επίσης τους μυς και τα οστά σας. Επειδή τα άτομα με σύνδρομο Cushion είναι συχνά υπέρβαρα ή έχουν άλλα προβλήματα υγείας, είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε στην αερόβια άσκηση όπως το περπάτημα, το τρέξιμο, το πεντάλ ή το κολύμπι για τον έλεγχο του βάρους.
Θεραπεία τραυμάτων
Είναι σημαντικό να λαμβάνετε επιπλέον φροντίδα για τυχόν τραυματισμό κατά τη θεραπεία του συνδρόμου Cushing επειδή μια αύξηση της ποσότητας κορτιζόλης μπορεί να εμποδίσει την επούλωση των πληγών, οδηγώντας μερικές φορές σε λοιμώξεις και άλλα προβλήματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει όλες τις πληγές χρησιμοποιώντας ένα αντισηπτικό σαπούνι και αλοιφή και κατάλληλα ρούχα για να αποφύγετε τραυματισμούς από λοίμωξη.