Περιεχόμενο
- Εισαγωγή
- Το δέρμα: μια φυσική ασπίδα
- Αιτίες
- Νερό
- Κρέμες σώματος
- Φυσικά προϊόντα
- Άλλες εναλλακτικές λύσεις
- Απευθείας από τη φύση
- Βρώμη
- Μέλι
Εισαγωγή
Ερυθρότητα στο πρόσωπο, φαγούρα στα χέρια ή συνεχώς ξηρό δέρμα. Όλα αυτά μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός ερεθισμένου δέρματος, του οποίου τα αίτια μπορεί να είναι πολλά: από υπερβολική έκθεση στον ήλιο, αλλεργίες σε βακτηριακή λοίμωξη ή από μύκητες. Έτσι, η φροντίδα και η παρατήρηση δεν είναι ποτέ πολύ πρόβλημα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του ερεθισμού, η εξεύρεση ειδικού είναι η καταλληλότερη. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για την άμβλυνση του προβλήματος με απλές λύσεις.
Το δέρμα: μια φυσική ασπίδα
Σύμφωνα με την Βραζιλιάνικη Εταιρεία Δερματολογίας (SBD), το δέρμα μας λειτουργεί ως ασπίδα. Πρόκειται για προστασία από βακτηρίδια, μύκητες, χημικά και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι εκκρίσεις του σμήγματος και του ιδρώτα λειτουργούν ως φυσικό προστατευτικό κάλυμμα. Για το λόγο αυτό, η προσοχή διπλασιάζεται με το δέρμα των ηλικιωμένων και των μωρών: επειδή είναι λεπτότερα, απορροφούν ευκολότερα κάθε είδους ουσία, συμπεριλαμβανομένων των τοξικών και πιο λειαντικών.
Αιτίες
Η Denise Steiner, MD, διευθύντρια της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Δερματολογίας (SBD National), εξηγεί ότι όταν το δέρμα είναι ερεθισμένο, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο είδος φλεγμονής, αφήνοντας το μεταβολισμό επιταχυνόμενο. Υπάρχει επίσης αγγειοδιαστολή (διαδικασία διαστολής των αιμοφόρων αγγείων), έτσι υπάρχει ερυθρότητα στο δέρμα. Οι χημικές ουσίες, η αφυδάτωση, οι βραδύτερα νύχτες είναι επίσης αιτίες ερεθισμού του δέρματος.
Νερό
Το πόσιμο νερό μπορεί να είναι ο πιο πρωταρχικός και φυσικός τρόπος για να φροντίσετε και να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Μην υποτιμάτε τη δύναμη αυτού του ποτού: το νερό παρέχει ενέργεια στον εγκέφαλο και βοηθά επίσης να καθαρίσει τις ακαθαρσίες του αίματος με την αραίωση της περίσσειας ουρίας και τοξινών, βοηθώντας τα νεφρά να δουλέψουν πιο αποτελεσματικά. Η παρατήρηση του εάν τα ούρα είναι διαυγή και ημιδιαφανή είναι μια καλή παράμετρος για να επιβεβαιώσετε εάν καταναλώνετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού. Επιπλέον, η κατανάλωση μιας καλής ποσότητας υγρού βοηθά στη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών μέσω του αίματος, καθιστώντας το σώμα πιο ανθεκτικό στις λοιμώξεις.
Κρέμες σώματος
Ο γιατρός της δερματολογίας και διευθυντής της Βιβλιοθήκης της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Δερματολογίας (SBD National), Denise Steiner, εξηγεί ότι η ενυδατωμένη επιδερμίδα είναι η καλύτερη μορφή προστασίας. "Το δέρμα πρέπει να παράγει ουσίες που ονομάζονται κεραμίδια και φυσικά ενυδατικά. Έχει από μόνη της το υδρολιπιδικό μανδύα, το οποίο είναι το μίγμα νερού και φυσικών λιπών », λέει. Ο γιατρός επίσης προειδοποιεί ότι το πιο σημαντικό είναι να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο δέρματος. Σημειώνει ότι οι άνθρωποι με λιπαρό δέρμα και ακμή πρέπει να χρησιμοποιούν ενυδατικές κρέμες με τη μορφή ζελέ.
Φυσικά προϊόντα
Υπάρχουν απλές διαδικασίες που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Όταν παρατηρήσετε ότι το δέρμα είναι ερεθισμένο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε προϊόντα που είναι επιθετικά στην επιδερμίδα. Το πιο κατάλληλο, σύμφωνα με τον δερματολόγο, είναι να χρησιμοποιηθούν περισσότερα φυσικά προϊόντα: ουδέτερα σαπούνια και καταπραϋντικές κρέμες, για παράδειγμα. Αποφύγετε τις λοσιόν που περιέχουν παραμπέν ή παράγωγα πετρελαίου, όπως ορυκτέλαιο και υγρή παραφίνη.
Άλλες εναλλακτικές λύσεις
Στην αγορά των καλλυντικών, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία προϊόντων για την φροντίδα του ερεθισμένου δέρματος. Υπάρχει ακόμη και ορός για τη θεραπεία ευαίσθητου ή ερεθισμένου δέρματος για κάποιο προσωρινό λόγο (για παράδειγμα, αποτρίχωση), σύμφωνα με πληροφορίες του περιοδικού Estilo, Editora Abril. Το προϊόν δεν περιέχει λάδι, αλλά έχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες, όπως το εκχύλισμα αγγουριού.
Απευθείας από τη φύση
Κοινή βότανα στην αυλή μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Τι γίνεται με την προετοιμασία μιας έγχυσης με λεβάντα, τριαντάφυλλο, καλέντουλα και χαμομήλι; Αυτά τα φυτά καταπραΰνουν και βοηθούν στην επούλωση του δέρματος. Αλλά αν δεν έχετε όλα αυτά τα βότανα, απλά κάντε ένα τσάι χαμομηλιού. Απολαύστε την τσάντα τσαγιού και αφήστε την στο ψυγείο. Όταν ξυρίζετε ή μετά την αποτρίχωση, κάντε συμπίεση με τον υγρό πάγο. Το παγωμένο πράσινο τσάι, με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, είναι επίσης μια άλλη επιλογή.
Βρώμη
Εάν έχετε πλιγούρι βρώμης στο ντουλάπι, μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε. Είτε σε κόκκους ή νιφάδες, αυτό το δημητριακό περιέχει ιδιότητες που βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος. Αν προτιμάτε, χτυπήστε το σιτάρι στο μπλέντερ και, στη συνέχεια, κάντε μια πάστα με λίγο νερό. Περάστε το δέρμα και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Μέλι
Τίποτα σαν ένα απόγευμα χαλάρωσης στην άνεση του σπιτιού σας. Επωφεληθείτε από αυτή τη φορά για να κάνετε μια μάσκα με μέλι και να περάσετε από το δέρμα. Η ουσία έχει ενυδατική δράση και, αν αναμίξετε λίγο βρώμη, παίρνει, σε σύντομο χρόνο προετοιμασίας, μια ενυδατική κρέμα υψηλής ποιότητας. Είναι καλό να θυμόμαστε ότι η επίδραση των μάσκες ή των λοσιόν σπιτιού είναι βραχυπρόθεσμα. Εάν ο ερεθισμός παραμένει, ζητήστε ιατρική συμβουλή.