Περιεχόμενο
Ο σπασμός της ουροδόχου κύστης είναι μια έντονη και ξαφνική κράμπα στους μυς του οργάνου. Αυτοί οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να είναι ήπια ή εξαιρετικά επώδυνες. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να τις ξεχωρίσουν από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως, ενώ άλλες λένε ότι θυμίζουν πόνο στην εργασία. Ανεξάρτητα από το πόσο έντονο, συνήθως συνοδεύονται από έντονη παρόρμηση για ούρηση. Στην πραγματικότητα, οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους για την ακράτεια. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των σπασμών της ουροδόχου κύστης.
Τι να κάνω
Βήμα 1
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματα των σπασμών της ουροδόχου κύστης για να βεβαιωθείτε ότι είναι συμπτώματα άλλης πάθησης. Μετά από μια γενική φυσική εξέταση, τα δείγματα ούρων και αίματος μπορούν να επισημάνουν καταστάσεις υγείας που προκαλούν σοβαρό πυελικό πόνο, όπως κυστίτιδα, καρκίνο και κύστη κύστης.
Βήμα 2
Βάλτε τον εαυτό σας σε λειτουργία του μπάνιου. Οι σπασμοί της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια, αλλά αυτό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να συμβεί εάν η κύστη σας είναι σχεδόν άδεια. Αδειάστε το κάθε 90 λεπτά έως δύο ώρες έως ότου βρείτε ανακούφιση.
Βήμα 3
Ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης. Τόσο το Kegel όσο και οι πυελικές ασκήσεις μπορούν να ενισχύσουν τους μύες της ουροδόχου κύστης και να τους κάνουν πιο δυνατούς. Οι ισχυροί μύες σε αυτήν την περιοχή είναι λιγότερο επιρρεπείς σε σπασμό. Ωστόσο, προσέξτε να μην κάνετε λάθος, καθώς μπορείτε να επιδεινώσετε τους σπασμούς σας. Ανατρέξτε στην ενότητα "Πόροι" για πληροφορίες σχετικά με το πώς να κάνετε τις ασκήσεις σωστά.
Βήμα 4
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις διαθέσιμες θεραπείες για τις παθήσεις σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αντιχολινεργικά συνταγογραφούνται για τη σταθεροποίηση της ουροδόχου κύστης. Υπάρχουν επίσης ορισμένα αντικαταθλιπτικά που μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα των σπασμών. Ο γιατρός σας θα συζητήσει τις καλύτερες επιλογές και τις παρενέργειες που σχετίζονται με κάθε μία.
Βήμα 5
Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ενέσεις botox στους μυς της ουροδόχου κύστης. Το Botox είναι μια τοξίνη αλλαντίασης που παραλύει προσωρινά τους μυς. Χρησιμοποιείται κυρίως για καλλυντικούς σκοπούς, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη σταθεροποίηση των μυών της ουροδόχου κύστης και την πρόληψη σπασμών.