Περιεχόμενο
Είναι αρκετά κοινό να αισθάνεστε πόνο μετά από χειρουργική επέμβαση. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ήπιο άλγος ενώ άλλοι αισθάνονται σοβαρή δυσφορία. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μυς, πονόλαιμο και / ή πόνο με κίνηση μετά τη διαδικασία. Αν και είναι άβολα, αποτελεί μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας. Ο σημαντικότερος παράγοντας είναι να μάθετε πώς να τον ελέγχετε. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε με αυτόν τον έλεγχο.
Οδηγίες
-
Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση και προετοιμαστείτε για τον πόνο. Μπορεί να δώσει συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με τη διαδικασία και το είδος του πόνου που αναμένεται.
-
Πάρτε τα φάρμακα για τον πόνο μετά την επέμβαση. Ο γιατρός σας θα σας δώσει το κατάλληλο φάρμακο, με βάση το επίπεδο του πόνου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι παυσίπονων, όπως τα NSAIDS (ασπιρίνη και ιβουπροφαίνη), αντιφλεγμονώδη, μη στεροειδή χάπια, οπιοειδή (μορφίνη και κωδεΐνη), τοπικά αναισθητικά και αναστολείς νεύρων.
-
Μετρήστε συχνά τον πόνο σας. Ο γιατρός και η νοσοκόμα μπορούν να σας ζητήσουν να το βαθμολογήσετε σε κλίμακα από 0 έως 10, με το 10 να είναι το χειρότερο. Αυτό θα τους ενημερώσει εάν η τρέχουσα φαρμακευτική αγωγή λειτουργεί και αν απαιτείται ή όχι προσαρμογή.
-
Χρησιμοποιήστε θερμότητα ή κρύο θεραπεία για να ανακουφίσει τον πόνο. Ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα αντικείμενα, όπως μια θερμική τσάντα ή παγοκύστη, για να βοηθήσετε στον έλεγχο της δυσφορίας.
-
Ακούστε ταινίες διαλογισμού ή κλασσική μουσική. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ήρεμες και ήρεμες εικόνες στο μυαλό σας, που σας βοηθούν να ξεχάσετε τον πόνο. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για ολόκληρη την περίοδο αποκατάστασης.
-
Φορέστε άνετα ρούχα. Θα πρέπει να φοράτε χαλαρά ρούχα ενώ αναρρώνετε από τη χειρουργική επέμβαση.
-
Πάρτε αρκετό υπόλοιπο. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια για να στηρίζετε τον εαυτό σας ενώ κοιμάστε και να είστε βέβαιος να ξαπλώνετε σε μια άνετη θέση.
Πώς
- Θα πρέπει να ξεκινήσετε το περπάτημα και να μετακομίσετε το συντομότερο δυνατό. Η κίνηση επιτρέπει στο σώμα να θεραπεύεται πιο γρήγορα, βοηθώντας σας να αναπνεύσετε ευκολότερα. Ο γιατρός πρέπει να σας πει πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε το περπάτημα. Να είστε ειλικρινείς μαζί του και των νοσοκόμων για τον πόνο που αισθάνεστε. Πρέπει να αναφέρετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να προκληθούν από το φάρμακο.
Ανακοίνωση
- Μην οδηγείτε έως ότου ο γιατρός σας πει ότι είστε ανοιχτοί για αυτό.
- Ορισμένες θεραπείες του πόνου μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως υπνηλία, ναυτία, φαγούρα και έμετο.