Περιεχόμενο
Οι άνθρωποι μας αναγνωρίζουν από τη φωνή. Εάν θέλετε να μιλήσετε καλά στη δουλειά ή στην ιδιωτική σας ζωή, η προθέρμανση της φωνής σας μπορεί να βοηθήσει πολύ. Η φωνή σας χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή το πρωί, καθώς τα φωνητικά σας κορδόνια ξεκουράστηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Διαφορετικοί τύποι ασκήσεων μπορούν να σας παρακινήσουν, σιγά-σιγά, να δημιουργήσετε ελαστικότητα στα φωνητικά σας κορδόνια έως ότου μπορείτε να μιλήσετε ή να τραγουδήσετε με πλήρη δύναμη.
Βήμα 1
Κάντε ήχους ήσυχα, με το στόμα σας κλειστό, στον εαυτό σας. Μπορείτε να επιλέξετε ένα τραγούδι που γνωρίζετε ήδη ή να κάνετε κάτι άλλο ενώ παράγετε αυτούς τους ήχους. Ξεκινήστε με χαμηλό τόνο. Ένας πολύ δυνατός ήχος μπορεί να τονίσει τις χορδές σας, οι οποίες μόλις άρχισαν να ζεσταίνονται μετά από ξεκούραση όλη τη νύχτα.
Βήμα 2
Σπρώξτε τα χείλη σας σαν να φιλάτε και να εκπνέετε τον αέρα πολύ και σταθερά. Αφήστε τα χείλη σας να δονούνται καθώς εκπνέετε. Αυτή η δόνηση βοηθά να ζεσταθεί όχι μόνο τα χείλη αλλά και η γλώσσα και το σαγόνι.
Βήμα 3
Μιλήστε σε κανονική ένταση. Μπορείτε να μιλήσετε για οτιδήποτε ή να χρησιμοποιήσετε τυχαίες λέξεις. Μιλώντας σε κανονική ένταση μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε σε πιο έντονες προθέρμανση.
Βήμα 4
Αναφέρετε τους γλωσσοδέτες με κανονική ένταση φωνής. Αυτό θα σας βοηθήσει να συντονίσετε τα φωνητικά σας κορδόνια με τα χείλη, τη γλώσσα και το σαγόνι. Ξεκινήστε αργά και αυξήστε σταδιακά την ταχύτητα. Μιλήστε όσο το δυνατόν πιο αργά για να απαγγείλετε σωστά τη γλώσσα του twister.
Βήμα 5
Τραγουδήστε ένα τραγούδι χρησιμοποιώντας χαμηλό τόνο στη φωνή σας. Τραγουδήστε απαλά και σε κανονική ένταση. Αυτό θα ζεσταίνει τη φωνή σας χωρίς να καταστρέψει τις φωνητικές χορδές σας με υψηλές νότες.
Βήμα 6
Τραγουδήστε με κλιμακωτό τρόπο, αυξάνοντας και μειώνοντας τον τόνο της φωνής. Ξεκινήστε σε χαμηλότερη κλίμακα. Μόλις τραγουδήσετε σε αυτήν την κλίμακα μερικές φορές, αυξήστε την κλίμακα κατά μισό ή δύο βαθμούς και τραγουδήστε για λίγο. Αυξήστε σταδιακά το πρίμα και στη συνέχεια μειώστε το κατά μισό ή δύο βαθμούς, τραγουδήστε μερικές φορές και στη συνέχεια χαμηλώστε ξανά το γήπεδο. Συνεχίστε αυτήν τη διαδικασία τραγουδιού με υψηλούς και χαμηλούς τόνους μέχρι να νιώσετε ζεστά. Μην προσπαθήσετε να φτάσετε τις υψηλότερες και χαμηλότερες νότες στη φωνή σας το πρωί. Ο μεσαίος τόνος του είναι αρκετός για να ζεστάνει τη φωνή του.