Περιεχόμενο
Υπάρχουν τρεις κύριες αιτίες για ένα διπλό πηγούνι: το υπερβολικό βάρος, η γενετική προδιάθεση και η ηλικία. Το πηγούνι θεωρείται συνήθως μη ελκυστικό καθώς μειώνει τον ορισμό του λαιμού και της γραμμής του σαγονιού. Αν και η πιο δραστική λύση για να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι είναι η καλλυντική χειρουργική, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για να μειώσετε την εμφάνισή σας.
Υπερβολικό βάρος
Κάθε άτομο αποθηκεύει το περιττό λίπος διαφορετικά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες θέσεις του σώματος που σχεδόν πάντα οδηγούν σε χειρότερη αύξηση του σωματικού βάρους. Το ένα είναι η περιοχή κάτω από το πηγούνι που οδηγεί στο λαιμό. Ο καθιστικός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με μια διατροφή με λίπη και θερμίδες μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους και αποθήκευση λίπους στον άνω λαιμό. Το αποτέλεσμα είναι ένα διπλό πηγούνι.
Γενετική
Μερικοί άνθρωποι έχουν μια γενετική προδιάθεση σε ένα διπλό πηγούνι. Αυτό σημαίνει ότι ένας υγιής, καλά μορφωμένος έφηβος μπορεί να έχει ακόμα ένα. Επίσης, ανεξάρτητα από το πόσο διατροφή σας - εάν τα βράγχια περνούν από την οικογένειά σας, έτσι ώστε να μιλήσετε - οι πιθανότητες είναι ότι θα πάρετε επίσης ένα.
Ηλικία
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, οι μύες στο πρόσωπο, το πηγούνι και ο λαιμός χάνουν δύναμη και ορισμό. Το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει λιγότερο ελαστικό και να αρχίσει να πέφτει. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την περιοχή κάτω από το πηγούνι και κατά μήκος του λαιμού, ώστε να γίνουν χαλαροί, δημιουργώντας την εμφάνιση ενός διπλού πηγαδιού. Επιπλέον, πολλοί ηλικιωμένοι έχουν μειωμένο μεταβολισμό και μειωμένη κινητικότητα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και αποθήκευση λίπους κατά μήκος του λαιμού, επιδεινώνοντας την προβολή ενός διπλού πηγαδιού.
Πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι
Εάν είστε υπέρβαροι, το jowl σας πιθανότατα θα εξαφανιστεί όταν χάνετε λίγα κιλά και το κρατάτε ψηλά. Εάν το διπλό πηγούνι σας είναι το αποτέλεσμα της γενετικής ή της ηλικίας, μπορεί απλά να μάθετε να ζήσετε μαζί του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να την ελαχιστοποιήσετε. Για παράδειγμα, σηκώστε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν πιο πίσω. Στη συνέχεια ανοίξτε αργά και κλείστε το στόμα αρκετές φορές. Επαναλάβετε αυτό το 10 φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα. Μια άλλη άσκηση είναι να βάζετε τη γλώσσα σας όσο μπορείτε, δύο έως τρεις φορές την ημέρα.