Πώς να διευκολύνετε κάποιον που έχει χάσει έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο

Βίντεο: Η Αληθινή Ιστορία της Πάρις Χίλτον | This Is Paris Επίσημο Ντοκιμαντέρ

Περιεχόμενο

Οδηγίες
Ανακοίνωση

Η αντιμετώπιση του θανάτου ενός αγαπημένου είναι δύσκολη. Μια ευγενική λέξη ή αγκαλιά μπορεί να διευκολύνει τον πόνο, αλλά περισσότερο από αυτό, πρέπει να παρηγορήσετε κάποιον που έχει χάσει έναν σύντροφο. Σε πολλές περιπτώσεις, έχουν χάσει τον καλύτερο φίλο τους. Δεν υπάρχουν λόγια ή πράξεις που να τους κάνουν να ξεχνούν την απώλεια, αλλά υπάρχουν τρόποι για να τους παρηγορήσουν.

Οδηγίες

Η αντιμετώπιση του θανάτου ενός αγαπημένου είναι δύσκολη. (λυπηρή εικόνα από την Αλεξάνδρα Γκύντσου-Κοστένκο από την Fotolia.com)

Να είστε εκεί για αυτούς. Δεν χρειάζεστε πάρα πολλές λέξεις για να παρηγορήσετε κάποιον στο πένθος. Συνήθως μια αγκαλιά, μια χειραψία ή απλά η παρουσία σου είναι αρκετή για να τους παρηγορήσει. Εάν πρέπει να πείτε κάτι, ένα απλό "λυπάμαι" ή "μου νοιάζει" θα τους βοηθήσει πολύ.
Ακούστε τους. Ενώ είναι εύκολο να προσφέρετε τα συλλυπητήριά σας και να προχωρήσετε, ο άνθρωπος που πένθαινε για την απώλεια ενός συντρόφου χρειάζεται κάποιον να τον ακούσει. Πρέπει να εκφράζουν με verbalize τις σκέψεις ή τις αναμνήσεις που έχουν για τον χαμένο αγαπημένο. Ακούγοντας τα συναισθήματά τους, τα βοηθάει πολύ στη διαδικασία ανάκαμψης.
Ενθαρρύνετε το θλιμμένο άτομο να εκφράσει τα συναισθήματά του, ακόμα κι αν είναι θυμωμένος. Βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει να κλάψετε. Η εκδήλωση των συναισθημάτων σας βοηθά στη διαδικασία θλίψης.
Πάρτε την πρωτοβουλία στην οικιακή εργασία, στην κουζίνα ή φροντίζοντας τα παιδιά που μπορεί να είναι στο σπίτι. Είναι ένας αγχωτικός χρόνος της ζωής τους, ένας θλιβερός σύζυγος μπορεί να διστάσει να βάλει τις ανάγκες του ενώπιον των άλλων ακόμα κι αν τους είπατε ότι είστε διαθέσιμοι για βοήθεια. Προσφέρετε βοήθεια με τέτοιο τρόπο ώστε να μοιάζει σαν να σας κάνουν μια χάρη.
Συνεχίστε να προσφέρετε υποστήριξη. Συνήθως η σοβαρότητα της κατάστασης δεν εμφανίζεται μέχρι να τελειώσει η κηδεία και η ζωή θα επιστρέψει στο φυσιολογικό χωρίς τον σύντροφό σας. Δεδομένου ότι το πένθος δεν πάει μακριά από τη νύχτα στη νύχτα, προσφέροντας υποστήριξη και φιλία για μήνες ή χρόνια μετά το θάνατο βοηθά τον επιζώντα σύζυγο να ασχοληθεί με την απώλεια.