Περιεχόμενο
Το Chi, ή η δύναμη ζωής που διαπερνά το σύμπαν, όταν ελέγχεται, μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες, να προωθήσει την υγεία και να βελτιώσει την πνευματική συνειδητοποίηση. Η διαχείριση αυτής της ενέργειας μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ποιότητα ζωής. Είναι δυνατό να ελέγξετε το chi με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα, με ασκήσεις που ανακινούν το σώμα για να απελευθερώσουν ένταση, τη χρήση ήχων για την εξάλειψη των τοξινών, τη συγκέντρωση ισχύος στο κέντρο του σώματος ή σε συγκεκριμένα όργανα και ισορροπία των ενεργειών μέσα στο σώμα. Η εξάσκηση του chi control μπορεί να είναι επωφελής για νέους ή ηλικιωμένους ή για όσους θέλουν να επωφεληθούν από αυτήν την αναζωογονητική και παρατεταμένη ζωή που εξασκεί το chi στη ζωή τους.
Βήμα 1
Κατευθύνετε, μετακινήστε και νιώστε το chi. Οραματιστείτε το chi ως ένα λευκό ρεύμα που διατρέχει διάφορα μέρη του σώματός σας. Εστιάστε σε αυτήν την τρέχουσα, αόρατη ενέργεια μέσα σας και "δείτε" να πηγαίνει εκεί που θέλετε να πάει, από τη μια περιοχή στην άλλη.Εστιάστε αυτήν την ενέργεια σε μια λευκή μπάλα ανάμεσα στις παλάμες σας και νιώστε πώς μεγαλώνει. Στείλτε αυτήν τη συσσωρευμένη ενέργεια σε κάποιον άλλον, σπρώχνοντας την μπάλα προς εσάς.
Βήμα 2
Ενισχύστε το chi σας καθαρίζοντας τα τσάκρα σας ή τα επτά ενεργειακά κέντρα στο σώμα σας που ρυθμίζουν διαφορετικά όργανα, συναισθήματα και πνευματικότητα. Φανταστείτε το chi να κινείται μέσα από καθένα από τα τσάκρα σας, από τη ρίζα μέχρι την κορώνα. Οπτικοποιήστε τα τσάκρα που περιστρέφονται και ζωντανεύουν μέσω του chi, ενώ αναπνέει βαθιά και το chi περιστρέφεται το καθένα κάθε φορά. Παρατηρήστε οποιοδήποτε τσάκρα όπου υπάρχει διακοπή κίνησης ή απόφραξη και επικεντρωθείτε σε αυτό το τσάκρα για να το ανοίξετε ξανά και να αποκαταστήσετε την κίνηση.
Βήμα 3
Αναπνεύστε τη σπονδυλική στήλη για να κατανείμετε ομοιόμορφα το chi σε όλο το σώμα σας. Εκτός από την εκκαθάριση των τσάκρα, μπορείτε επίσης να ελέγξετε το chi αναπνέοντας και λειτουργώντας καθώς περνά από όλα τα τσάκρα σας. Ξεκινήστε από τη βάση στη ρίζα του τσάκρα και αναπνέετε έως ότου το chi κυκλοφορεί διαδοχικά. Παρατηρήστε πώς το chi αφήνει το σώμα του από την κορυφή του κεφαλιού του στο chakra στέμμα, για να επανέλθει το σώμα του στο τσάκρα της ρίζας. Κάνετε αυτό επανειλημμένα έως ότου αισθανθείτε ήρεμοι και η ενεργειακή κίνηση επιβραδύνεται.
Βήμα 4
Θεραπεύστε τις ασθένειες εφαρμόζοντας chi στην περιοχή που χρειάζεται θεραπεία. Κεντράρετε το chi, απεικονίζοντας το ως λευκό φως που συσσωρεύεται στα χέρια, γύρω από την πληγείσα περιοχή. Νιώστε τη ζέστη καθώς το chi λειτουργεί στην περιοχή για να το θεραπεύσει και οραματίστε την περιοχή ως θεραπευμένη. Κάντε αυτό στον εαυτό σας ή σε άλλους για να θεραπεύσετε ασθένειες τόσο διαφορετικές όπως το άσθμα, ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, η ινομυαλγία και οι πονοκέφαλοι.