Περιεχόμενο
- Κάνετε μερικές προετοιμασίες εκ των προτέρων
- Φάτε ελαφριά τρόφιμα
- Μείνετε καλά ενυδατωμένοι
- Αποφύγετε την επικίνδυνη συμπεριφορά
Η αμυγδαλεκτομή ή η αφαίρεση των αμυγδαλών είναι μια χειρουργική επέμβαση εξωτερικών ασθενών που εκτελείται για μερικούς διαφορετικούς λόγους. Ενώ η διαδικασία πραγματοποιείται συνήθως με γενική αναισθησία, πράγμα που σημαίνει ότι ο ασθενής είναι αναίσθητος και δεν αισθάνεται πόνο, η διαδικασία ανάρρωσης μπορεί να είναι κάπως επώδυνη. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για την ανακούφιση του πόνου μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Κάνετε μερικές προετοιμασίες εκ των προτέρων
Για να προετοιμαστείτε για τη βέλτιστη ανάρρωση, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να τακτοποιήσετε πριν καν κάνετε χειρουργική επέμβαση. Βεβαιωθείτε ότι το αφεντικό σας γνωρίζει τη διαδικασία και τον απαιτούμενο χρόνο ανάκτησης. Οι ειδικοί στον ιστότοπο της κλινικής Mayo προτείνουν να περάσετε επτά έως δέκα ημέρες από τη δουλειά, αλλά εάν η εργασία σας απαιτεί πιο έντονη σωματική δραστηριότητα, ίσως θελήσετε να έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Επίσης, κανονίστε μια βόλτα μετά από χειρουργική επέμβαση, καθώς θα συνεχίσετε να αναρρώνετε από αναισθησία και δεν θα μπορείτε να οδηγήσετε.
Φάτε ελαφριά τρόφιμα
Κατά την ανάκαμψη από αμυγδαλεκτομή, είναι σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που είναι μαλακά και εύκολα στην κατάποση. Δοκιμάστε σούπες, πουτίγκα, γιαούρτι, ζελατίνη, μήλο, παγωτό ή πλιγούρι βρώμης έως ότου ο λαιμός σας είναι λιγότερο επώδυνος και η κατάποση είναι ευκολότερη. Όταν αρχίζετε να τρώτε πιο στερεά τρόφιμα, αποφύγετε αυτά που είναι τραγανά και έχουν πιο σκληρές άκρες, όπως τσιπς, καθώς μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω το λαιμό σας και να προκαλέσουν αιμορραγία. Επίσης, μείνετε μακριά από όξινες ή ξινές τροφές, οι οποίες μπορούν να πονάνε στο λαιμό σας. Οι ειδικοί στον ιστότοπο της Mayo Clinic προτείνουν τσίχλες για ανακούφιση από τον πόνο και βοηθούν στην επούλωση.
Μείνετε καλά ενυδατωμένοι
Η αφυδάτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα μετά την αμυγδαλεκτομή λόγω δυσκολίας στην κατάποση. Το να μην πίνετε αρκετά μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο λαιμό, κάτι που θα αυξήσει μόνο την ενόχληση. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολλά υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Το να πιπιλίζετε κομμάτια πάγου, να τρώτε παγωτό ή παγάκια ή ακόμα και να πίνετε ένα κρύο ποτό είναι τρόποι για να κρυώσετε το λαιμό σας και να ανακουφίσετε επίσης τον πόνο. Επιπλέον, η τοποθέτηση ενός υγραντήρα στο ίδιο δωμάτιο με τον ασθενή είναι μια χρήσιμη πηγή ανακούφισης του πόνου μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Αποφύγετε την επικίνδυνη συμπεριφορά
Φροντίστε τον εαυτό σας μετά τη χειρουργική επέμβαση για να εξασφαλίσετε μια γρήγορη ανάρρωση. Εάν έχουν συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά φάρμακα, πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη μόλυνση. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να μείνετε μακριά από πλήθη και έκθεση σε άτομα που μπορεί να είναι άρρωστα, προκειμένου να αποφύγετε να πιάσετε κάτι μεταδοτικό. Αποφύγετε τη συμμετοχή σε επίπονες δραστηριότητες για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση για να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές. Οι ειδικοί της Mayo Clinic προτείνουν επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα για να αποφύγετε την παρεμπόδιση του χρόνου ανάρρωσης και την αποφυγή προβλημάτων αναπνοής κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.