Περιεχόμενο
Ο επιτιθέμενος της ποδοσφαιρικής ομάδας είναι αυτός που κάνει τους στόχους και η λειτουργία του είναι επιθετική σε όλο το παιχνίδι. Η εκπαίδευση του ποδοσφαιριστή πρέπει να περιλαμβάνει την τεχνική της σκοποβολής, της κίνησης και της λήψης αποφάσεων. Πρέπει να έχει τη δυνατότητα να διατηρήσει την κατοχή της μπάλας κατά τη διάρκεια του ανοικτού παιχνιδιού και να κλωτσήσει και να σκοράρει γκολ, όταν προκύψει η ευκαιρία.
Kick τεχνική
Η τεχνική kicking είναι μια ζωτικής σημασίας πτυχή στην εκπαίδευση ποδοσφαίρου για έναν εισβολέα. Όταν πυροβολεί προς το αντίθετο στόχο, ο επιτιθέμενος πρέπει να βάλει το πόδι του δίπλα στην μπάλα με τα δάχτυλα των ποδιών του στραμμένα προς τον στόχο. Η μπάλα θα πρέπει να έρθει σε επαφή με το γόνατο στην μπάλα και η επόμενη θα πρέπει να δείχνει προς το στόχο. Πρακτική της τεχνικής ενσωματώνοντας πολλές επαναλήψεις. Έχετε έναν παίκτη να παίζει 20 έως 30 μπάλες μέσα στην περιοχή των 16 μέτρων και να εξασκεί πινελιές και μπάλες πυροβολισμού στο γκολ. Τρένο στο αριστερό άκρο του γκολ, στο κέντρο του γκολ και από τη δεξιά θέση. Μια καλή απόσταση για αυτή την εκπαίδευση είναι από 9 m έως 14 m.
Αντοχή έναντι ακρίβειας
Εάν κλωτσίζετε σκληρά ή με ακρίβεια, αυτό θα καθορίσει ποια επιφάνεια ποδιών θα χρησιμοποιήσετε για να κλωτσήσετε την μπάλα. Όταν κουνάτε σκληρά, τα δάκτυλα των ποδιών σας πρέπει να δείχνουν προς τα κάτω και η κορυφή των ποδιών σας πρέπει να χρησιμοποιείται για να σπρώξει δυνατά την μπάλα προς το άλλο γκολ. Όταν κλοτσιάζετε με ακρίβεια, χρησιμοποιήστε την πλευρά του ποδιού σας για να έρθετε σε επαφή με την μπάλα και στη συνέχεια να στοχεύσετε στο στόχο. Έχετε έναν παίκτη να ρίξει μια μπάλα για σας και να πείτε πότε η μπάλα είναι κοντά εάν χρησιμοποιείται "δύναμη" ή "ακρίβεια". Αυτό θα σας διδάξει πώς να λαμβάνετε γρήγορα αποφάσεις. Πρακτική επανάληψη και για τις δύο.
Κίνηση
Ένας ποδοσφαιριστής πρέπει να είναι σε θέση να χάσει τους υπερασπιστές σε μικρούς χώρους και να ανοίξει μια ευκαιρία να σκοράρει. Θα πρέπει να ασκούν τη δημιουργία χώρων παίζοντας ένα-σε-ένα ή δύο σε δύο σε ασκήσεις επίθεσης. Χρησιμοποιήστε μια περιοχή 16 μέτρων ως όριο και πρακτική που τρέχει σε κοντινούς πόλους ή μακρύτερους πόλους, ελέγχοντας εάν η μπάλα έχει χάσει έναν αμυντικό.
Καταθλιπτική πίεση
Οι ασκήσεις kick που περιλαμβάνουν πολλές επαναλήψεις και αυτό το τέλος σε ένα λάκτισμα τερμάτων πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά ως μέρος ενός καθεστώτος κατάρτισης ποδοσφαίρου για τον επιτιθέμενο. Παραδείγματα ασκήσεων που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας επιθετικός ποδοσφαίρου περιλαμβάνουν μπάλες που τυλίγονται από την πλευρά του πεδίου πέναλτι με τον επιθετικό να δίνει μια αφή και να απελευθερώνει ένα λάκτισμα στο στόχο. Η προσθήκη αμυντικής πίεσης είναι μια μεγάλη βοήθεια για την εκπαίδευση του εισβολέα. Η αμυντική πίεση σας επιτρέπει να αναπτύξετε την ιδέα του πότε να κλωτσήσει ή πότε να πάρετε την πρώτη σας πινελιά από τον αμυντικό.