Περιεχόμενο
- Ο ρόλος του ψευδαργύρου στο σώμα
- Ιατρικές παθήσεις που αντιμετωπίζονται με ψευδάργυρο
- Πικολινικό ψευδάργυρο
- Μονομεθειονίνη ψευδάργυρου
Τόσο η μονομεθειονίνη ψευδάργυρου όσο και το πικολινικό ψευδάργυρο είναι βιοδιαθέσιμες μορφές του ορυκτού ψευδαργύρου, που σημαίνει ότι μπορούν να απορροφηθούν στο έντερο και να χρησιμοποιηθούν από τα κύτταρα του σώματος. Και οι δύο μορφές είναι χηλικές, δηλαδή, το άτομο ψευδαργύρου συνδέεται με άλλο μόριο. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο χηλικός ψευδάργυρος μπορεί να περάσει πιο εύκολα μέσω του εντερικού τοιχώματος και να έχει καλύτερη απορρόφηση. Η κύρια διαφορά μεταξύ μονομεθειονίνης ψευδαργύρου και πικολινικού ψευδαργύρου είναι ο τύπος χηλίωσης που περιέχει κάθε μόριο.
Ο ρόλος του ψευδαργύρου στο σώμα
Ο ψευδάργυρος είναι ένα βασικό μέταλλο, που απαιτείται στη διατροφή, και απορροφάται στο παχύ έντερο και διανέμεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Είναι ένας ουσιαστικός καταλύτης σε πολλές από τις αμέτρητες βιοχημικές αντιδράσεις του σώματος. Αυτό το μέταλλο είναι επίσης ένα δομικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και των πρωτεϊνών. Ο ψευδάργυρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες.
Ιατρικές παθήσεις που αντιμετωπίζονται με ψευδάργυρο
Σύμφωνα με τα Αμερικανικά Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των ακόλουθων ιατρικών παθήσεων:
Συχνά κρυολογήματα (παστίλιες) Ακμή (τοπικά παρασκευάσματα και συμπληρώματα) Οστεοπόρωση (συμπληρώματα) Έλκη στομάχου (συμπληρώματα) Απλός έρπης (τοπικά παρασκευάσματα) Σχηματισμός πέτρας στα δόντια (σε οδοντόκρεμα) ουλίτιδα (στο στοματικό διάλυμα) Εκφυλισμός της γεροντικής κηλίδας (συμπληρώματα)
Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling, τα συμπληρώματα ψευδαργύρου μπορούν να βοηθήσουν σε καλύτερες ιατρικές καταστάσεις που περιπλέκονται από έλλειψη ψευδαργύρου:
Το έλλειμμα ανάπτυξης στα παιδιά Ο διαβήτης HIV / AIDS (AIDS)
Πικολινικό ψευδάργυρο
Ο πικολινικός ψευδάργυρος είναι ένα μόριο που σχηματίζεται από ένα άτομο ψευδαργύρου συνδεδεμένο σε ένα μόριο πικολινικού οξέος. Αυτό το οξύ συντίθεται από το σώμα στο ήπαρ και αποθηκεύεται στο πάγκρεας. Απελευθερώνεται στα έντερα κατά τη διάρκεια της πέψης για να συνδεθεί με μέταλλα, όπως ο ψευδάργυρος, και να προωθήσει την απορρόφηση. Μια μελέτη του 1987 από τους S.A. Barrie et al. στο John Bastyr College of Naturopathic Medicine διαπίστωσε ότι ο πικολινικός ψευδάργυρος απορροφάται καλύτερα στους ανθρώπους από τον κιτρικό ψευδάργυρο και τον γλυκονικό ψευδάργυρο.
Μονομεθειονίνη ψευδάργυρου
Η μονομεθειονίνη ψευδάργυρου είναι ένας συνδυασμός του ορυκτού ψευδαργύρου και του αμινοξέος μεθειονίνη. Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων ισχυρίζονται ότι η μονομεθειονίνη ψευδάργυρου απορροφάται ευκολότερα επειδή η μεθειονίνη είναι το αμινοξύ που απορροφάται πιο εύκολα στο σώμα. Η InterHealth Nutraceuticals δημοσίευσε τρεις προκλινικές μελέτες για να υποστηρίξει αυτόν τον ισχυρισμό, στοιχεία που είναι λιγότερο έγκυρα και πειστικά από τα ευρήματα μιας ελεγχόμενης μελέτης. Μια κοινή μάρκα μονομεθειονίνης ψευδάργυρου είναι το OptiZinc, το οποίο συνδυάζει ψευδάργυρο και μεθειονίνη σε αναλογία 1: 1.