Περιεχόμενο
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, ασθένεια ή άγχος, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα απλό κοιλιακό πρόβλημα, όπως αέριο, ειδικά εάν ο πόνος γίνεται αισθητός στην αριστερή πλευρά του στήθους. Δεδομένου ότι περισσότεροι από ένα εκατομμύριο άνθρωποι έχουν καρδιακές προσβολές κάθε χρόνο, και σχεδόν οι μισοί από αυτούς είναι θανατηφόροι, ο πόνος στο στήθος πρέπει να αξιολογηθεί προσεκτικά, σύμφωνα με το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιακών Πνευμόνων και Αίματος. Αν και δεν είναι σοβαρά, τα αέρια είναι άβολα. Οι περισσότεροι άνθρωποι παράγουν έως και 2 λίτρα αερίου την ημέρα και τα εξουδετερώνουν, είτε εθελοντικά είτε ακούσια, μέσω ρέματος ή μετεωρισμού, περισσότερο από 10 φορές την ημέρα.
Συμπτώματα αερίου
Βήμα 1
Αξιολογήστε τα γαστρεντερικά συμπτώματα και παρατηρήστε πού βρίσκεται η δυσφορία, είτε ο πόνος είναι νέος ή επαναλαμβανόμενος. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι οξύς και πολύ έντονος. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε σαν να σκάνετε ή να απελευθερώνετε αέριο.
Βήμα 2
Σημειώστε τι έχετε φάει πρόσφατα και προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν αέριο. Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και έχετε φάει ένα γεύμα γεμάτο γαλακτοκομικά προϊόντα, ενδέχεται να αισθανθείτε δυσφορία στην κοιλιά από 30 λεπτά έως δύο ώρες μετά το φαγητό. Τα ανθρακούχα ποτά, τα ζυμαρικά, οι πατάτες, το καλαμπόκι, τα φασόλια, το λάχανο, το μπρόκολο και τα μήλα προκαλούν αέριο στη διαδικασία πέψης.
Βήμα 3
Προσδιορίστε εάν έχετε άλλα σωματικά συμπτώματα, εξετάζοντας επίσης τη διάρκεια, εάν είναι θετικό. Η δύσπνοια, η εφίδρωση και ο πόνος στον βραχίονα ή στη γνάθο συνήθως δεν σχετίζονται με αέρια. Ο πυρετός και ο εμετός μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό από ένα κακό στομάχι ή ιό.
Συμπτώματα καρδιακής προσβολής
Βήμα 1
Διαβάστε το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας για να αναζητήσετε καρδιακά προβλήματα. Εάν έχετε άμεσους συγγενείς με αυτές τις ασθένειες, πείτε στους άλλους κοντά σας. Πολλοί θάνατοι συμβαίνουν 60 λεπτά μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.
Βήμα 2
Σκεφτείτε εάν η ζωή σας είναι ο λόγος για καρδιακά προβλήματα. Οι πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή αυξάνονται εάν είστε υπέρβαροι, καθιστικοί, διαβητικοί, έχετε χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση ή καπνίζετε. Ο κίνδυνος αυξάνεται επίσης με την ηλικία - 45 για τους άνδρες και 55 για τις γυναίκες.
Βήμα 3
Μάθετε τα φυσικά συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής. Η πίεση και τα συναισθήματα σύσφιξης ή συμπίεσης του στήθους που παραμένουν για περισσότερο από λίγα λεπτά και ακτινοβολούν στους βραχίονες, ειδικότερα, τα αριστερά, οι ώμοι ή το σαγόνι μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή. Καλέστε το 911 εάν αισθανθείτε ζάλη, δύσπνοια, κρύο ιδρώτα ή ναυτία.