Περιεχόμενο
Chins μπορεί να είναι κάτι που ντροπιάζει έναν άνδρα. Μερικοί πιστεύουν ότι οι γυναίκες θα απογοητευτούν από έναν άνδρα με διπλό πηγούνι και πιστεύουν ότι πρέπει να κρύψουν αυτήν την επιπλέον πτυχή ή τουλάχιστον να την εμφανίσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τέτοιες ανησυχίες είναι συνήθως περιττές, αλλά υπάρχουν τρόποι για να αποσπάσετε την προσοχή από αυτόν τον τομέα εάν επηρεάζει την εμπιστοσύνη σας.
Βήμα 1
Φορέστε πουλόβερ και μπλουζάκια με λαιμόκοψη. Το κολάρο λειτουργεί σαν μια οπτική ψευδαίσθηση, κάνοντας το πηγούνι σας να φαίνεται λιγότερο έντονο από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Αποφύγετε τα πουκάμισα και τις μπλούζες με στρογγυλά γιακά. Τα κουμπωμένα πουκάμισα αφαιρούν επίσης την προσοχή από το πηγούνι και χρησιμεύουν ως καλές μεταμφιέσεις.
Βήμα 2
Χρησιμοποιήστε μια γενειάδα. Αυτή είναι η αγαπημένη μέθοδος για άντρες με διπλό πηγούνι, καθώς η γενειάδα συγκαλύπτει εντελώς το βολάν. Λίγα άσπρα νήματα εκεί και θα κερδίσετε την αξιοπρέπεια σας πίσω.
Βήμα 3
Μασήστε τακτικά τσίχλα. Η άσκηση των μυών των γνάθων σας θα σας βοηθήσει να χάσετε μέρος της συσσώρευσης λίπους στο λαιμό σας. Μια άλλη μέθοδος είναι να ανοίξετε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο για δέκα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να το κλείσετε. Επαναλάβετε την άσκηση μέχρι να κουραστείτε. Αυτό ασκεί το μυ του πλατύσματος στον αυχένα και μειώνει την σιαγόνα.
Βήμα 4
Εξασκηθείτε τακτικά σε ασκήσεις. Το διπλό πηγούνι είναι συνήθως ένα σημάδι γενικής παχυσαρκίας. Ξεκινήστε μια τακτική ρουτίνα άσκησης για να μειώσετε τα προβλήματα υγείας που έρχονται με το υπερβολικό βάρος.