Περιεχόμενο
Οι οξειδωτικές κρίσεις προκαλούνται συνήθως από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), επίσης γνωστή ως καούρα. Το GERD συμβαίνει όταν τα ένζυμα και τα οξέα του στομάχου που λαμβάνονται από το στομάχι μετακινούνται στον οισοφάγο. Εάν το GERD δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οισοφάγο και να προκαλέσει συμπτώματα καούρας. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτήν την ασθένεια και να θεραπεύσετε το ΓΓΕΠ περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων, την κατανάλωση συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών και τη μεταβολή του τρόπου ζωής.
Φάρμακα
Ένας από τους πιο συνηθισμένους και ταχύτερους τρόπους αντιμετώπισης του GERD και της εξάλειψης της ριπής οξέος είναι η χρήση φαρμάκων. Οι συνηθέστερα χρησιμοποιούμενοι τύποι είναι τα αντιόξινα, τα H2 αναστολείς και οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων. Τα αντιόξινα δρουν για να εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου και συνήθως κατασκευάζονται από υδροξείδια αλουμινίου και μαγνησίου, ανθρακικό ασβέστιο ή νάτριο. Οι αντιδραστήρες H2 εμποδίζουν το στομάχι να εκκρίνει οξέα, διακόπτοντας τη δράση της ισταμίνης, μιας οργανικής ένωσης αζώτου που προάγει την έκκριση οξέων. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων αποκλείουν την έκκριση οξέος από το στομάχι παρεμποδίζοντας τα πρωτόνια να διαφεύγουν από το εσωτερικό των βρεγματικών κυττάρων του στομάχου μέσα στην κοιλότητα του στομάχου.
Θρεπτικά συστατικά
Δύο θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ΓΓΕΠ, καθώς και στην πικρία. Το πρώτο εκχύλισμα γλυκόριζας βοηθά στον μηχανισμό άμυνας του βλεννογόνου. Η επένδυση του στομάχου και του οισοφάγου είναι επενδεδυμένη με βλέννα, η οποία προστατεύει τα όργανα και εμποδίζει την συσσώρευση οξέος. Το εκχύλισμα γλυκόριζας προάγει τη συγκέντρωση προσταγλανδινών, οι οποίες με τη σειρά τους ευνοούν την έκκριση βλέννας και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Το δεύτερο, το ραπανάκι, λειτουργεί ως βοηθητικό πεπτικό σύστημα, βοηθώντας το στομάχι να αδειάζει γρηγορότερα και να αποτρέπει την συσσώρευση οξέων.
Το ραδίκι και το εκχύλισμα γλυκόριζας ανακουφίζουν τα συμπτώματα (Comstock / Comstock / Getty Images)
Ο τρόπος ζωής
Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν επίσης να αποτρέψουν την έκρηξη οξέων που προκαλείται από το GERD. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει επειδή η παχυσαρκία ασκεί μεγάλη πίεση στην κοιλιά και το στομάχι, που προκαλεί αναρροή. Ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν ερεθισμό, όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, ο καφές και τα εσπεριδοειδή, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλοιώσεις οξέων. Με αυτό τον τρόπο, προσπαθήστε να παρατηρήσετε τα τρόφιμα που τρώτε πριν ξεκινήσετε το burping και αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα. Η υπερκατανάλωση μπορεί να αποτρέψει το χαλάρωμα του οισοφαγικού σφιγκτήρα, γεγονός που αυξάνει την ποσότητα του εκκρινόμενου οξέος.
