Περιεχόμενο
Η αυχενική σπονδύλωση ή η αυχενική οστεοαρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που σχετίζεται με τη γήρανση που χαρακτηρίζεται από εκφυλισμό των οστών της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του λαιμού. Αυτή η ασθένεια είναι προοδευτική, επηρεάζοντας τους άνδρες και τις γυναίκες και εμφανίζεται πιο συχνά μετά την ηλικία των 40 ετών. Αν και σοβαρές περιπτώσεις σπονδύλωσης του τραχήλου μπορεί να απαιτήσουν χειρουργική επέμβαση, η φυσιοθεραπεία συχνά παρέχει σημαντική ανακούφιση στα συμπτώματα.
Συμπτώματα
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών, τα συμπτώματα της σπονδυλικής τραχηλικής σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι: επίμονος ή χρόνιος πόνος και δυσκαμψία του αυχένα, δυσκολία στο περπάτημα, απώλεια ισορροπίας, αδυναμία ή μούδιασμα στα δάχτυλα, τα χέρια και τα χέρια, , πονοκεφάλους και μυϊκούς σπασμούς. Εάν έχετε αυτά τα σημεία, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να πάρετε μια σωστή διάγνωση.
Παθητική φυσιοθεραπεία
Η φυσική θεραπεία είναι η κύρια μη χειρουργική επιλογή για τη θεραπεία της αυχενικής σπονδύλωσης. Συνήθως αυτός ο τύπος θεραπείας εκτελείται από έναν ειδικά εκπαιδευμένο φυσιοθεραπευτή. Αρχικά, ο φυσιοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσει τεχνικές που δεν απαιτούν την ενεργό συμμετοχή σας. Αυτές οι παθητικές τεχνικές στοχεύουν να συνηθίσουν τον ασθενή στη θεραπεία, να τον προετοιμάσουν για πιο δραστικές τεχνικές και να μειώσουν τον πόνο.
Οι θετικές και κρύες θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της πληγείσας περιοχής. Η εφαρμογή της θερμότητας αυξάνει τη ροή του αίματος, φέρνοντας περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στην περιοχή. Ταυτόχρονα, η αυξημένη ροή αίματος συμβάλλει στην εξάλειψη των φυσικών τοξινών που συμβάλλουν στους μυϊκούς σπασμούς. Οι ψυχρές εφαρμογές μειώνουν τον πόνο, τους σπασμούς και τη φλεγμονή. Ως εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές συσκευασίες πάγου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φθορομεθάνιο, ένα δροσιστικό σπρέι που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα.
Το βαθύ μασάζ ιστών βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών που σχετίζονται με τη σπονδύλωση καθώς και κάθε άλλη χρόνια ένταση στους μυς του λαιμού. Σε αυτή την τεχνική, ο φυσιοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσει τα χέρια του ή άλλα εξαρτήματα για να ασκήσει πίεση στους τένοντες, τους μύες και τους συνδέσμους.
Η ηλεκτρική διέγερση χρησιμοποιεί ρεύματα ασφαλούς έντασης για την τόνωση των μυών. Εκτός από τους εξασθενητικούς σπασμούς, αυτή η τεχνική μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να διεγείρει τους φυσικούς μηχανισμούς ανακούφισης του πόνου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους χρόνιους μυϊκούς μυς σας να «ανανεώσουν» μια πιο χαλαρή συνήθη στάση. Αυτή η μορφή θεραπείας συνήθως ξεκινάει από το γραφείο του φυσιοθεραπευτή, αλλά μπορεί να επεκταθεί στο σπίτι σας εάν έχει καλά αποτελέσματα.
Ενεργός φυσιοθεραπεία
Η ενεργή φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο για την άσκηση, την επιμήκυνση και την ενίσχυση των μυών του αυχένα και του σώματος εν γένει. Με βάση το ιστορικό σας και το τρέχον στάδιο αποκατάστασης, ο φυσιοθεραπευτής σας θα δημιουργήσει ένα σχέδιο που θα πρέπει να ακολουθήσετε. Η θεραπεία πιθανώς θα λειτουργήσει για τη σταθερότητα του σώματος, το εύρος κίνησης και την ευελιξία. Κατάλληλα και υπό επίβλεψη, οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εκ νέου εκμάθηση των στάσεων και των συνηθειών που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της σπονδύλωσης, στην προώθηση της απώλειας βάρους και στην παροχή συντονισμού που θα κάνει τις κινήσεις του αυχένα πιο ρευστά και λιγότερο "πεταγμένα".
Άλλα θέματα
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η φυσική θεραπεία δεν διορθώνει τον εκφυλισμό που είναι υπεύθυνος για τη σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για πλήρη καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος.