Περιεχόμενο
Μια συναισθηματική περίπτωση είναι διαφορετική από μια φυσική επειδή δεν περιλαμβάνει σωματικές σχέσεις με άλλο άτομο. Η συναισθηματική προδοσία γίνεται αισθητή σαν να ήταν μια περίπτωση επειδή ένας σύντροφος αποκλίνει από το γάμο για να βρει συναισθηματική ικανοποίηση με ένα άλλο άτομο. Αυτό το είδος προδοσίας μοιάζει αθώο και δικαιολογημένο, αφού οι εμπλεκόμενοι μπορούν να ισχυριστούν ότι είναι «απλώς φίλοι» που μιλούν συχνά και εμπιστεύονται ο ένας στον άλλο. Ωστόσο, η συναισθηματική προδοσία μπορεί μερικές φορές να είναι πιο δύσκολη από τη φυσική.
Οδηγίες
-
Συζητήστε ανοιχτά με τον συνεργάτη σας και καταστήστε σαφές ότι η συναισθηματική προδοσία έχει επηρεάσει εσάς και τη σχέση σας.Πριν από τη συνομιλία, κάντε μια λίστα με τα σημεία που θα συζητηθούν για να βεβαιωθείτε ότι συζητούνται όλα τα συναισθήματά σας. Μιλήστε σε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα διακόψετε και μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και μην αυξάνετε τη φωνή σας.
-
Αν θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση, αναζητήστε επαγγελματικές συμβουλές από τον εαυτό σας και το ζευγάρι. Η ατομική θεραπεία θα σας βοηθήσει να καταλάβετε και να αντιμετωπίσετε την προδοσία. Οι συναντήσεις με το ζευγάρι θα βοηθήσουν τη σχέση τους να επιβιώσει μετά από μια συναισθηματική προδοσία.
-
Να είστε υπεύθυνοι για τη σχέση σας. Και τα δύο μέρη πρέπει να λάβουν την απόφαση να διατηρήσουν τη σχέση. Συζητήστε παράγοντες που έχουν συμβάλει στην συναισθηματική προδοσία χωρίς να κατηγορούν ο ένας τον άλλον.
-
Πάρτε χρόνο για τον σύντροφό σας. Πολλές συναισθηματικές προδοσίες συμβαίνουν επειδή ο σύντροφος αισθάνεται μόνος ή παραμελημένος. Βγείτε έξω για δείπνο, κάντε μια βόλτα ή σχεδιάστε ένα πικνίκ. Περάστε χρόνο για το άλλο πρόσωπο, μιλήστε και στηρίξτε ο ένας τον άλλο συναισθηματικά.
-
Κάντε τη σχέση προτεραιότητα. Οι δύο πρέπει να αναγνωρίσουν το υποκείμενο πρόβλημα που οδήγησε σε συναισθηματική προδοσία. Να κάνετε ό, τι μπορείτε για να σώσετε τη σχέση, είτε πρόκειται για θεραπεία, να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί ή να αυξήσετε τη σωματική σας οικειότητα, πρέπει να είναι προτεραιότητα στη ζωή σας και στη ζωή του συντρόφου σας.
Πώς
- Πάρτε μέρος σε μια ευχάριστη δραστηριότητα με τον σύντροφό σας για να τονώσει τη σχέση. Πάρτε σε μια τάξη γιόγκα, από μια ξένη γλώσσα, ή εθελοντής σε μια φιλανθρωπία.
- Κάθε φορά που παρατηρείτε την εμφάνιση των αρνητικών συναισθημάτων, γράψτε τους σε ένα σημειωματάριο. Κάνοντας αυτό αντί να φωνάζετε τις απογοητεύσεις σας στον συνεργάτη είναι ένας υγιής τρόπος να ηρεμήσετε και να αφήσετε τα συναισθήματα να ρέουν.