Περιεχόμενο
Ο κόσμος της κολύμβησης μπορεί να είναι αρκετά ανταγωνιστικός. μόνο μερικά δευτερόλεπτα χωρίζει την πρώτη θέση από την τελευταία σε ένα αθλητικό γεγονός. Οι κολυμβητές χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές για να βελτιώσουν την εποχή τους, από τις στρατηγικές άσκησης που μειώνουν την πρακτική πριν από τον μεγάλο ανταγωνισμό σε ειδικές δίαιτες. Μια από τις μεθόδους που υποτίθεται ότι μειώνει το χρόνο είναι να αφαιρέσετε τις τρίχες από το σώμα. Ένας κολυμβητής μπορεί να αποτρίχωση τα πόδια, πίσω ή ακόμα και ολόκληρο το σώμα για να αυξήσει την ταχύτητά του στο νερό.
Ταχύτητα και στρωτή ροή
Όταν οι κολ Θεωρητικά, το νερό που συγκρατείται στις τρίχες του σώματος επιβραδύνει την ταχύτητα του κολυμβητή, σε μια διαδικασία που ονομάζεται στρωτή ροή. Η απόκλιση του νερού σε στροβιλισμούς και κύματα προκαλεί τριβή, προσθέτοντας αντίσταση. Ειδικά ρούχα και βυζιά έχουν επίσης ως στόχο να ελαχιστοποιήσουν την επίδραση της στρωτής ροής στις τρίχες.
Αίσθηση αίσθησης
Ένα άλλο πλεονέκτημα της αποτρίχωσης για τους κολυμβητές είναι το ψυχολογικό. Αφαιρώντας τις τρίχες και τα εξωτερικά στρώματα του νεκρού δέρματος, ο κολυμβητής γίνεται πιο μαλακός και πιο ευαίσθητος στο σώμα. Το αίσθημα ότι είναι πιο ολισθηρό στο νερό μπορεί να δώσει στον αθλητή περισσότερη εμπιστοσύνη για να πετύχει στον ανταγωνισμό.
Συμβουλές για την αποτρίχωση
Για μια καλύτερη εμπειρία αποτρίχωση, χρησιμοποιήστε κρέμα ή ζελέ, ζεστό νερό και ξυράφι απότομη. Αποφύγετε το ξύρισμα για πολύ μακριά μαλλιά. Αντ 'αυτού, να τα κόψετε ή να τα κόψετε πρώτα, για να διευκολύνετε τη διαδικασία. Εάν το ξύρισμα στην αντίθετη κατεύθυνση της ανάπτυξης μαλλιών μπορεί να είναι οδυνηρό, ξεκινήστε προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών. Μην εφαρμόζετε λοσιόν μετά την αποτρίχωση, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να καταστρέψει την αυξημένη ευαισθησία που είναι απαραίτητη για τους κολυμβητές.
Αποδοτικότητα αποτρίχωσης
Η επιστήμη πίσω από την αποτρίχωση παραμένει αμφιλεγόμενη χωρίς κάποιο συμπέρασμα. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η αποτρίχωση μπορεί να μειώσει τον χρόνο του κολυμβητή κατά 1 δευτερόλεπτο για κάθε 50 μέτρα, ενώ άλλες μελέτες αναφέρουν τα οφέλη ως ψευδαίσθηση ή εικονικό φάρμακο. Τέλος, η ψυχολογική ώθηση του αισθήματος πιο ολισθηρό μπορεί να ενθαρρύνει τους κολυμβητές να αποτρίχωση, ακόμη και αν το φυσικό πλεονέκτημα είναι ανύπαρκτο.