Ιδανικά επίπεδα ζάχαρης στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο

• Διαβήτες τύπου 1 και 2
• Διαβήτης κύησης
• Διαβήτη κύησης ως προειδοποιητικό σημάδι
• Υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• Μέθοδοι ελέγχου του διαβήτη

Οι διαβητικοί πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποφύγουν τα προβλήματα της γέννησης και τις αποβολές, καθώς και επιπλοκές για τη μητέρα. Ευτυχώς, οι διαβητικοί που συνεργάζονται με τους γιατρούς τους για να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό.

Οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (Εικόνα της κοιλιάς των εγκύων γυναικών από τον Anatoly Tiplyashin από την Fotolia.com)

Διαβήτες τύπου 1 και 2

Οι γυναίκες που έχουν διαβήτη τύπου 1 ή 2 πρέπει να αρχίσουν να προετοιμάζονται για την εγκυμοσύνη εκ των προτέρων συμβουλευόμενοι έναν γιατρό και έναν διατροφολόγο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το διαβητικό σάκχαρο αίματος θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικότερα. Τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων υποδεικνύουν ότι μια γυναίκα ελέγχει το σάκχαρο του αίματος έξι έως οκτώ φορές την ημέρα.

Ένας τρόπος για την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα είναι μετρώντας (Diabetic Εργαλεία εικόνα από ανώδυνη από Fotolia.com)

Διαβήτης κύησης

Περίπου το 4% των εγκύων γυναικών θα έχουν διαβήτη κύησης. Την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όλες οι γυναίκες παρακολουθούνται για γλυκαιμία. Ο γιατρός σας θα αποφασίσει εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι υγιές. Ωστόσο, πολλοί γιατροί θεωρούν ότι ένα καλό επίπεδο είναι κάτω από 140mg γλυκόζης ανά δεκαλίλιτρο του πλάσματος αίματος (mg / dL). Εάν είστε μεγαλύτεροι, θα χρειαστεί να κάνετε περισσότερες εξετάσεις για να διαπιστώσετε αν έχετε διαβήτη κύησης.

Κάποιος πρέπει να λαμβάνει ημερήσια φροντίδα με το σάκχαρο του αίματος για να έχει υγιή εγκυμοσύνη (εικόνα εγκυμοσύνης από jonnysek από Fotolia.com)

Διαβήτη κύησης ως προειδοποιητικό σημάδι

Ο διαβήτης κύησης θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά τη γυναίκα που έχει το μωρό. αλλά οι γυναίκες που αναπτύσσουν διαβήτη κύησης είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον. Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.

Οι γυναίκες που αναπτύσσουν διαβήτη κύησης είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 στο μέλλον (σημάδι προειδοποίησης από τον L. Shat από την Fotolia.com)

Υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να ελέγχονται προσεκτικά για έγκυες γυναίκες με διαβήτη. Σύμφωνα με την American Diabetes Association, ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι μεταξύ 70 και 130mg / dL πριν από τα γεύματα και λιγότερο από 180mg / dL δύο ώρες μετά την έναρξη του γεύματος. Είναι σημαντικό να συζητήσετε για το υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας με τον γιατρό σας, ο οποίος θα αποφασίσει πώς θα πρέπει να είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και πώς θα πρέπει να τα ελέγχετε.

Μέθοδοι ελέγχου του διαβήτη

Ένας συνδυασμός διατροφής, άσκησης και φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε έλεγχο της κατάστασης. Μπορείτε να επισκεφθείτε την Αμερικανική σελίδα Diabetes Association για να μάθετε πώς οι διαβητικοί ελέγχουν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας (βλ. Πόρων).