Περιεχόμενο
Όπως με κάθε είδους άθλημα ή χορό, το μπαλέτο έχει αρκετά βήματα και όρους που οι χορευτές πρέπει να μάθουν. Από τη γνώση των βασικών θέσεων στα πιο περίπλοκα άλματα και στροφές, το μπαλέτο απαιτεί μια καλή δόση πρακτικής. Το βήμα απόσυρσης είναι μια βασική θέση που προέρχεται από τη γαλλική "απόσυρση" (απόσυρση). Είναι στενά συνδεδεμένη με τη δεύτερη θέση. Είναι μια στάση και μπορεί να ασκηθεί με ένα μπαρ. Απλά το πόδι στήριξης σας είναι πιο κοντά σε αυτό.
Οδηγίες
-
Μείνετε στη δεύτερη θέση, με τα δύο πόδια στραμμένα μακριά από το σώμα. Η δεύτερη θέση είναι μία από τις έξι θέσεις των ποδιών στο μπαλέτο. Το βήμα που θα εκτελέσετε θα καθορίσει τη θέση του βραχίονα σας.
-
Φέρτε το ενεργό πόδι σας στο γόνατο του ποδιού στήριξης. Αυτό το σκέλος θα παραμείνει στη δεύτερη θέση με το πόδι στραμμένο από το σώμα.
-
Βάλτε το δάκτυλό σας προς το γόνατο του ποδιού στήριξης. Αφήστε τον σε αυτόν. Ο χορευτής συνήθως πηγαίνει στη θέση αφαίρεσης και παίρνει το πόδι για άλλη μετάβαση.
-
Πρακτική βγάλτε το βήμα μακριά από την μπάρα, αφού την καταλάβετε. Αυτό το βήμα θα σας βοηθήσει με τη συνολική ισορροπία σας, ειδικά όταν μεταβαίνετε σε άλλη θέση.
Πώς
- Το βήμα απόσυρσης ονομάστηκε passé. Ωστόσο, αυτό είναι λανθασμένο, δεδομένου ότι το βήμα περάσματος απαιτεί το αιχμηρό δάχτυλο να διέρχεται μόνο από το γόνατο και να μην παραμένει σε αυτό. Το passé χρησιμοποιείται μέσα σε ένα πιρουέτα. Το πόδι ανεβαίνει και περνάει το γόνατο κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης.
Τι χρειάζεστε
- Μπαλέτα μπαλέτου