Πώς να ζητήσω συγγνώμη από τη μητέρα μου

Περιεχόμενο

• Οδηγίες

Η απολογία για τη μητέρα σας δεν είναι κάτι τόσο απλό για κανέναν. Η αποδοτική απολογία είναι ακόμη πιο δύσκολη όταν δεν ξέρετε πώς θα αντιδράσει. Πάρτε το χρόνο να εξηγήσετε τον εαυτό σας και να βεβαιωθείτε ότι όλα όσα συνέβησαν δεν θα ξανασυμβούν. Όταν ζητάτε συγγνώμη, να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί, ειδικά όταν λαμβάνετε επικρίσεις σχετικά με το αρχικό πρόβλημα ή τις ενέργειές σας.

Οδηγίες

Ζητήστε συγνώμη αποτελεσματικά όταν ανοίγετε με τη μητέρα σας (Jupiterimages / Εικόνες Brand X / Getty Images)

1. Αναγνωρίστε ότι οι πράξεις σας απαιτούν συγγνώμη, αποδεχόμενος ότι κάνατε λάθος. Εξηγήστε στη μητέρα σας γιατί κάνατε αυτό που κάνατε ή είπατε τι είπατε. Μη φοβάστε να το ανοίξετε και να εξηγήσετε τα συναισθήματά σας πίσω από τις στάσεις.

2. Τους ενημερώστε για τυχόν μη σχετιζόμενα γεγονότα, όπως ένα αγχωτικό συμβάν ή έναν λογαριασμό που έχει λήξει. πράγματα που μπορεί να σας άφησαν τόνισε κατά τη διάρκεια της συζήτησης ή του γεγονότος. Αποφύγετε να μετατρέψετε αυτούς τους λόγους σε δικαιολογίες, προσπαθώντας να δικαιολογήσετε τον τρόπο που ενεργήσατε.

3. Αποφύγετε να υποδηλώσετε ότι το πρόβλημα ήταν δικό της λάθος. Αναλάβετε την ευθύνη για τις απόψεις σας ή τα λόγια σας και είναι πιθανό ότι θα κάνει το ίδιο. Αποφύγετε οποιαδήποτε επόμενα επιχειρήματα εξαλείφοντας εντελώς το παιχνίδι κατηγορίας από την απολογία.

   
   

4. Ακούστε τι λέει η μητέρα σας για την κατάσταση. Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για θετική ή αρνητική κριτική, ακούστε προσεκτικά και λάβετε διανοητικά σημειώματα. Αυτό μπορεί να σας δώσει ιδέες για τη βελτίωση των ενεργειών σας στο μέλλον.

5. Δεχτείτε ότι δεν θα πάρετε πάντα μια συγγνώμη πίσω. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι αξίζετε και μια συγγνώμη, δεν μπορείτε να την ασκήσετε σε κάποιον που δεν αισθάνεται ένοχος.

6. Προσπαθήστε να προχωρήσετε με την κατάσταση, ξεχνώντας το θέμα εντελώς και μην το επαναφέρετε. Εάν εξακολουθείτε να εστιάζετε τακτικά στο αρχικό πρόβλημα ή στις ενέργειές σας, δεν θα σημειωθεί πρόοδος στη σχέση με τη μητέρα σας. Ορισμένες καταστάσεις χρειάζονται χρόνο για να ξεπεραστούν, προσπαθήστε να εστιάσετε σε νέες δραστηριότητες ή άλλα θέματα.

7. Αποφύγετε να επαναλάβετε τη συμπεριφορά που προκάλεσε τη συγνώμη σας. Συνεχίστε να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας με τη μητέρα σας μη ενεργώντας με τον ίδιο τρόπο.

   
   

8. Ενισχύστε τη συγνώμη σας κάνοντας τα πράγματα γι 'αυτήν ή εκφράζοντας την αγάπη σας.