Περιεχόμενο
Το σώμα έχει δύο νεφρά που έχουν σχήμα φασολιών και βρίσκονται στο μέσο της πλάτης. Η κύρια λειτουργία των νεφρών είναι να φιλτράρουν το αίμα από την περίσσεια νερού και τοξινών και στη συνέχεια να απελευθερώνουν αυτό το περίσσεια υγρού από το σώμα με τη μορφή ούρων. Όταν η λειτουργία των νεφρών είναι χαμηλή, μπορεί να γίνει αδύναμη και κουρασμένη, μπορεί να αντιμετωπίσετε απώλεια της όρεξης και επίσης να παρατηρήσετε μια συσσώρευση υγρών στο σώμα σας. Αρκετά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.
Λίπος
Το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (ΕΡΑ) είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που είναι ένα βασικό λίπος. Το σώμα δεν μπορεί να παράγει βασικά λίπη, αλλά είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του. Αυτός ο τύπος λίπους εξάγεται από ψάρια με κρύο νερό και μετατρέπεται σε συμπληρώματα ιχθυελαίου. Εκτός από τη συμβολή στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών, τα ωμέγα-3s μπορεί επίσης να είναι επωφελείς για καρδιακές παθήσεις, φλεγμονή και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Χαρτόνι
Το αμινοξύ L-καρνιτίνη παράγεται στην πραγματικότητα στα νεφρά και αποθηκεύεται στο σπέρμα, στους μύες, στην καρδιά και στον εγκέφαλο. Μία από τις κύριες λειτουργίες της είναι η παραγωγή ενέργειας από λίπος.Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, το υπόλοιπο σώμα μπορεί να γίνει ανεπαρκές σε καρνιτίνη. Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα καρνιτίνης, αλλά πρέπει να το κάνετε υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.
Γλεύκος σταφυλιών
Τα σταφύλια περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά και έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία του πόνου, της φλεγμονής, της αιμορραγίας και της δυσκοιλιότητας. Στην αρχαιότητα, τα σταφύλια πιέζονταν στο κρασί και ο χυμός των αμπέλων χρησιμοποιήθηκε σε αλοιφές. Το εκχύλισμα από έλαιο σταφυλιών δημιουργείται από σπόρους σταφυλιών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα για την προώθηση καλύτερης λειτουργίας των νεφρών.
Αλογοουρά
Το αλογοουρά χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή ιατρική για τη θεραπεία των ελκών, της φυματίωσης και της σταθεροποίησης της αιμορραγίας. Τα στελέχη του φυτού της αλογοουράς είναι πλούσια σε ένα θρεπτικό συστατικό που ονομάζεται σίλικα, το οποίο βοηθά στην προώθηση του κολλαγόνου στο σώμα. Το κολλαγόνο βοηθάει στην προστασία του δέρματος, των οστών, των συνδέσμων και του συνδετικού ιστού. Όταν πρόκειται για τα νεφρά, η αλογοουρά λειτουργεί ως διουρητικό. Αυτό είναι επωφελές για τις πέτρες στα νεφρά και τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Γαρίφαλο γάλακτος
Το Thistle για το γάλα ονομαζόταν αρχικά "γαϊδουράγκαθο Αφροδίτη" και περιέχει μια δραστική ουσία που ονομάζεται σιλυμαρίνη. Αυτό το συμπλήρωμα είναι γνωστό για την ικανότητά του να διεγείρει τη ροή των χολών και επίσης βοηθώντας στην αναγέννηση των κυττάρων του ήπατος αλλά και βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών των τοξινών που μπορούν να βελτιώσουν τη γενική υγεία σας.