Περιεχόμενο
Ο εξογκωμένος ώμος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα άνω χέρι (humerus) οστό που έχει μετακινηθεί από την κοιλότητα των glenoid, η οποία σχηματίζεται μέσα στην άρθρωση του ώμου από την ωμοπλάτη ή την ωμοπλάτη. Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, προφανή παραμόρφωση της άρθρωσης του ώμου, μώλωπες, οίδημα και ανικανότητα μετακίνησης του ώμου. Η ιατρική περίθαλψη είναι συνήθως απαραίτητη για την αποκατάσταση της μετατοπισμένης περιοχής και την αποκατάσταση της κανονικής περιστροφής του άνω βραχίονα.
Κατανόηση της μετατόπισης ώμου
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η μετατόπιση των ώμων μπορεί να είναι μερική και συνολική. Στην πρώτη (που ονομάζεται επίσης εξάρθρωση), ένα τμήμα του βραχιονίου παραμένει στη θέση του μέσα στην άρθρωση του ώμου. Στο τελευταίο, ολόκληρο το βραχίονα χάνει την επαφή του με την κοιλότητα των σωληνίσκων. Μπορεί να έχετε μετατόπιση είτε με άμεσο χτύπημα στον ώμο είτε με ακραία περιστροφή της άρθρωσης. Ανάλογα με την κατεύθυνση της δύναμης στον ώμο, το βραχιόνιο σας μπορεί να κινηθεί προς τα πίσω, προς τα εμπρός ή προς τα κάτω. Εάν η δύναμη της μετατόπισης είναι αρκετά έντονη, μπορεί να τραυματίσετε τους τένοντες ή τους συνδέσμους που κανονικά σας επιτρέπουν να σηκώσετε ή να περιστρέψετε τον βραχίονα.
Αρχική θεραπεία
Εάν νομίζετε ότι έχετε μετατοπίσει τον ώμο σας, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοκύστη για να μειώσετε το πρήξιμο, να περιορίσετε την εσωτερική αιμορραγία και το υγρό που συσσωρεύεται στον ώμο. Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να χειριστεί το βραχιόνιο σας στην κοιλότητα. Αυτή η τεχνική ονομάζεται κλειστή μείωση. Εάν λάβετε θεραπεία σχετικά σύντομα μετά το περιστατικό, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει αυτή τη μείωση χωρίς τη χρήση αναισθητικού. Εάν η φροντίδα δεν αρχίζει μέσα σε μισή ώρα το περισσότερο, χρειάζεται συνήθως αναισθητικό.
Αποκατάσταση και ανάκτηση
Όταν ο βραχίονας σας είναι στη θέση του, ο γιατρός σας θα τοποθετήσει μια συσκευή που κρατά το σημείο που ονομάζεται ακινητοποιητής ώμου, το οποίο θα περιορίσει οποιαδήποτε κίνηση της αρθρώσεως του ώμου κατά τη διάρκεια της αρχικής επούλωσης που βρίσκεται σε εξέλιξη. Συνήθως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα ακινητοποίησης για μια περίοδο δύο έως τριών εβδομάδων. Μέχρι το τέλος αυτής της περιόδου, πιθανότατα θα αρχίσετε να κάνετε rehab ασκήσεις για να βοηθήσετε να συνεχίσετε την σωστή κίνηση του ιστότοπου. Η ρουτίνα αποκατάστασης περιλαμβάνει ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για την αποκατάσταση της εξωτερικής σας περιστροφής. Μια πιθανή επιλογή εδώ ονομάζεται ισομετρική εξωτερική περιστροφή του ώμου, η οποία απαιτεί να σπρώξετε το σωματικό σας βάρος μακριά από μια σταθερή επιφάνεια όπως μια πόρτα. Μια άλλη επιλογή ονομάζεται εξωτερική περιστροφή με αντίσταση, σας κάνει να τραβήξετε μια ελαστική ταινία ή ένα κομμάτι ελαστικού σχοινιού. Η μακροπρόθεσμη αποκατάσταση της μετατόπισης εξαρτάται, εν μέρει, από εσάς, ακολουθώντας το πρόγραμμα αποκατάστασης.
Χειρουργική
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την κατάλληλη αποκατάσταση του εξωστήρα ώμου. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία του ώμου τραυματιστούν λόγω μετατόπισης ή αν οι επαναλαμβανόμενες μετατοπίσεις έχουν εξασθενήσει τις δομές υποστήριξης στο εσωτερικό της άρθρωσης ώμων. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή το χειρουργό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με πιθανές χειρουργικές επιλογές.