Περιεχόμενο
- Εισαγωγή
- Καρδιά = Τα μαλλιά;
- Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε για δύο
- Είναι κακό να πάρετε πάρα πολύ λίπος;
- Δεν μπορεί να κάνει σεξ στην εγκυμοσύνη;
- Το σχήμα της κοιλιάς δείχνει το φύλο του μωρού
- Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται πολύ πιο κουρασμένες
- Είναι η θερμότητα υψηλότερη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Canjica και σκοτεινή μπύρα για να έχετε περισσότερο γάλα;
- Αδύνατο γάλα; Ξαπλώστε
- Αδύνατη η κανονική παράδοση μετά από καισαρική τομή;
Εισαγωγή
Η εγκυμοσύνη είναι μια απόλαυση. Είναι μια μαγική στιγμή όταν μια γυναίκα σκέφτεται μόνο για το μωρό της. Φανταστείτε πώς θα είναι, σκεφτείτε τη ζωή που θα αποκτήσει ένα νέο νόημα με τη μητρότητα. Αλλά όχι μόνο τα καλά πράγματα γίνονται η εγκυμοσύνη. Και αν η ναυτία και το βάρος της κοιλιάς δεν ήταν αρκετό, υπάρχει πάντα κάποιος να δώσει μια γνώμη ή να πούμε ότι αυτό ή ότι είναι κακό και επιβλαβές, για να αυξήσει περαιτέρω το φυσικό άγχος εκείνης της περιόδου. Για να μην είστε νευρικοί πέρα από τον έλεγχο, ελέγξτε τους μύθους και τις αλήθειες κατά τη διάρκεια αυτής της μαγικής περιόδου που τελειώνει τόσο γρήγορα.
Καρδιά = Τα μαλλιά;
Οι παππούδες, οι μητέρες και πιθανώς οι φίλοι και οι γείτονες θα πουν ότι εάν έχετε πολύ καυσόξυλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας θα γεννηθεί τριχωτό. Δεν έχετε καούρα; Αχ, τότε αυτός ή αυτή θα είναι φαλακρός. Οι πληροφορίες που μεταφέρονται από γενιά σε γενιά δεν αντηχούν στην επιστήμη. Τι συμβαίνει, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης κάνουν την γυναίκα πιο ευαίσθητη στην καύση και την καούρα. Πολλοί, ωστόσο, δεν έχουν τα συμπτώματα. Ωστόσο, η ενόχληση αυτή δεν σημαίνει ότι το μωρό θα είναι περισσότερο ή λιγότερο τριχωτό.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε για δύο
Ξαπλώστε. Η έγκυος πρέπει να έχει μια ρυθμιζόμενη διατροφή, με πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ίνες. Τέλος πάντων, παρακολουθώντας σωστά την πυραμίδα τροφίμων. Και πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να φάτε για δύο άτομα. Το μωρό σας θα τρέφονται με αυτό που τρώτε. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, η γυναίκα θα πρέπει να καταναλώνει μερικές επιπλέον θερμίδες. Συζητήστε με το γιατρό σας, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει εάν υπάρχει ανάγκη για οποιεσδήποτε αλλαγές στη διατροφή σας. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε το βάρος. Η υπέρβασή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για εσάς και το μωρό σας.
Είναι κακό να πάρετε πάρα πολύ λίπος;
Αλήθεια. Πολλές έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι επειδή βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, έχουν καρμπυρατέρ για να αποπλανήσουν κατά βούληση. Μετά από όλα, είναι ο μόνος χρόνος στη ζωή που θα πάρετε λίπος και κανείς δεν θα επικρίνει, έτσι; Λάθος. Το να είσαι υπέρβαρο στην εγκυμοσύνη μπορεί να έχει κακές συνέπειες για εσένα και το μωρό σου. Μια γυναίκα που εγκυμονούν με την κανονική αύξηση σωματικού βάρους μεταξύ 11 και 16 κιλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες που είναι υπέρβαροι μπορεί να υποφέρουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κατά τη στιγμή της παράδοσης. Προσέξτε.
Δεν μπορεί να κάνει σεξ στην εγκυμοσύνη;
Μια ακόμα σειρά: τα ψέματα που μας λένε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πάντα σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το τι είναι κακό για εσάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα ενημερωθεί από το γιατρό σας. Εάν δεν σας δίνει περιορισμούς, είτε πρόκειται για πεζοπορία είτε για σεξ, πάρτε τη ζωή σας κανονικά. Φυσικά θα έχετε μεγαλύτερη φροντίδα και ελαφρύτερο ρυθμό ζωής. Μετά από όλα, τώρα νοιάζεστε για εσάς και το μωρό. Αλλά μην εγκαταλείπετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες απλώς και μόνο επειδή είπαν ότι αυτό ή αυτό δεν μπορεί. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γυναικολόγο ή τον μαιευτήρα σας πριν αποφασίσετε.
Το σχήμα της κοιλιάς δείχνει το φύλο του μωρού
Η ίδια μητέρα και η γιαγιά που είπε ότι πάρα πολύ καούρα σημαίνει ότι το μωρό μαλλιά σίγουρα είπε - ή θα πει - ότι το σχήμα της κοιλιάς δείχνει το φύλο του μωρού. Ξαπλώστε. Και πάλι, οι πληροφορίες δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Λένε ότι το μυτερό δείχνει ότι θα έχετε ένα αγόρι και η στρογγυλή και ευρεία κοιλιά είναι κορίτσι. Μπορεί να είναι μέχρι να βρεθεί "κρονισμός". Αλλά το πιο ακριβές είναι να κάνετε το υπερηχογράφημα από τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός θα μπορεί να βλέπει το φύλο του μωρού σας και να μεταδίδει ακριβείς πληροφορίες.
Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται πολύ πιο κουρασμένες
Αλήθεια. Η δραστηριότητα του σώματός σας είναι μεγαλύτερη. Υπάρχει περισσότερο αίμα που ρέει μέσα από το σώμα σας και ό, τι καταναλώνετε μετατρέπεται σε ενέργεια για εσάς και το γιο ή την κόρη σας. Με αυτόν τον τρόπο, είναι συνηθισμένο, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης, ότι αισθάνεστε μια ακραία κόπωση. Επομένως, μην το κακοποιείτε. Και αν έχετε την ευκαιρία να ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε. Σκεφτείτε τον εαυτό σας και το μωρό. Αφού γεννηθεί το παιδί, οι στιγμές ανάπαυσης θα είναι ακόμα πιο σπάνιες.
Είναι η θερμότητα υψηλότερη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αλήθεια. Μία από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη και αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Η αύξηση βάρους βοηθά επίσης την έγκυο γυναίκα να αισθάνεται περισσότερη ζεστασιά. Φορέστε ελαφρά ρούχα, μέτρια σωματική δραστηριότητα και ξεκουραστείτε. Με τη θερμότητα και το υπερβολικό βάρος, μπορείτε επίσης να υποφέρετε με πρησμένα πόδια και πόδια. Στο τέλος της ημέρας, κάθονται άνετα σε έναν καναπέ ή στο κρεβάτι και βάλτε τα πόδια σας επάνω. Ένα τρίψιμο του ποδιού θα γίνει επίσης καλά. Ζητήστε από τον σύζυγο να ζεσταίνει το νερό, βάλτε σε χοντρό αλάτι και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Είναι εγγυημένη χαλάρωση.
Canjica και σκοτεινή μπύρα για να έχετε περισσότερο γάλα;
Ξαπλώστε. Μια άλλη ιστορία πέρασε από τη μητέρα στην κόρη και δεν έχει καμία βάση στην επιστήμη. Ακόμη και σημαντικό για το καλό θηλασμό είναι η γυναίκα να τρέφεται καλά και να πίνει άφθονο νερό. Ο θηλασμός σας δίνει πείνα και δίψα. Παράγετε τα τρόφιμα του παιδιού σας.Έτσι πρέπει να τρώτε τον εαυτό σας σωστά. Είναι επίσης σημαντικό να κοιμάστε όταν μπορείτε, για να ξεκουραστείτε. Επίσης, αναζητήστε ένα ήσυχο περιβάλλον για να θηλάσετε, αποφεύγοντας τις διακοπές.
Αδύνατο γάλα; Ξαπλώστε
Μια άλλη ιστορία που δεν έχει επιστημονική βάση, αλλά είναι ευρέως διαδεδομένη. Σύμφωνα με τον παιδίατρο Keiko Teruya, το μητρικό γάλα είναι καλό για το παιδί της. Κάθε γυναίκα έχει γάλα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του μωρού της. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε προβλήματα με το θηλασμό. Ορισμένες γυναίκες έχουν δυσκολία στη διαδικασία αυτή και κάποια μωρά δεν ξέρουν πώς να πιπιλίζουν σωστά. Αλλά μην εγκαταλείπετε: ζητήστε βοήθεια σε μια τράπεζα γάλακτος, γιατί με τη βοήθεια και την ενθάρρυνση θα είστε σε θέση να θηλάσετε το παιδί σας. Οι τράπεζες γάλακτος διευθύνονται από το Υπουργείο Υγείας και συνδέονται πάντοτε με νοσοκομεία μητρότητας ή παιδιατρικά νοσοκομεία.
Αδύνατη η κανονική παράδοση μετά από καισαρική τομή;
Έχετε ήδη ένα παιδί και γεννήθηκε από μια καισαρική τομή. Ετοιμαστείτε. Θα ακούσετε σε αυτή τη δεύτερη εγκυμοσύνη ότι, τώρα που έχετε μια ουλή στη μήτρα σας, δεν θα είστε πλέον σε θέση να έχετε κανονική γέννηση. Οι γιατροί ισχυρίζονται επίσης ότι αυτό είναι ψέμα. Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να περιμένετε μια περίοδο μεταξύ μιας εγκυμοσύνης και μιας άλλης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε πότε μπορείτε να μείνετε έγκυος για να έχετε κανονική παράδοση. Το σημαντικό είναι να βρείτε έναν γιατρό που εμπιστεύεστε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε ονειρευτεί την παράδοση.