Περιεχόμενο
Μερικές φορές, ορισμένα προβλήματα παρεμποδίζουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Εάν σταματήσατε το θηλασμό και αργότερα αποφασίσατε ότι θέλετε να ξεκινήσετε ξανά, θα χρειαστεί να κάνετε μερικά βήματα για να ξεκινήσετε εκ νέου την παραγωγή γάλακτος. Η διαδικασία αντιμετώπισης μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με συντονισμένη προσπάθεια και χρόνο για να επιτευχθεί ο στόχος σας, μπορεί να είστε πετυχημένος να ανακτήσετε την παραγωγή γάλακτος για να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας.
Οδηγίες
-
Αναλάβετε τη συζήτηση πριν ξεκινήσετε. Για να είναι επιτυχής, πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στο θηλασμό όσο πιο συχνά γίνεται και να χρησιμοποιήσετε τον απογαλακτισμό εάν το μωρό σας δεν θηλάζει αρκετά. Πρέπει επίσης να καταναλώσετε μια θρεπτική διατροφή, να πίνετε άφθονο νερό και να ξεκουραστείτε για να επιτρέψετε στο σώμα σας να ξαναρχίσει την παραγωγή γάλακτος.
-
Τροφοδοτήστε το μωρό σας και στα δύο στήθη όσο πιο συχνά γίνεται για να τονώσετε τις θηλές, συμβουλεύει τον σύμβουλο του Διεθνούς Συμβουλίου Γαμβιών, Kelly Bonyata, στην τοποθεσία KellyMom για τον θηλασμό. Ορίστε ως στόχος σας να θηλάζετε για 20 έως 30 λεπτά τουλάχιστον κάθε δύο έως τρεις ώρες, το Υπουργείο Υγείας του Idaho συνιστά. Η συχνή διέγερση των θηλών είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση της παροχής γάλακτος.
-
Αφαιρέστε το γάλα με το μηχάνημα απολέπισης για να τονωθεί η παραγωγή εάν το μωρό σας δεν θέλει να ταΐσει κάθε δύο έως τρεις ώρες. Ξεκουράστε και τα δύο στήθη για 20 έως 30 λεπτά.
-
Πάρτε το βότανο που ονομάζεται "fenugreek" για να ενισχύσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος σας, προτείνει η νοσοκόμα Kathleen E. Huggins του θηλασμού σε απευθείας σύνδεση. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι δύο έως τρεις κάψουλες τρεις φορές την ημέρα. Μόλις η παραγωγή γάλακτος επιστρέψει στο φυσιολογικό, πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να καταναλώσετε το βότανο.
-
Αναζητήστε σημάδια ότι η παραγωγή μητρικού γάλακτος σας επιστρέφει. Τα στήθη σας πρέπει να γίνουν μεγαλύτερα και πιο ευαίσθητα καθώς η παραγωγή γάλακτος ανακάμπτει. Αν πατήσετε, το γάλα από τα στήθη θα ρέει. Όταν το μωρό σας χάλια, θα ακούσετε ότι καταπίνει το υγρό. Τα κόπρανα του μωρού θα αλλάξουν καθώς η παραγωγή γάλακτος αυξάνεται, γίνεται πιο μαλακή και ελαφρύτερη.
Πώς
- Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τη γαλουχία για συμβουλές και υποστήριξη εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στην αποκατάσταση της παραγωγής γάλακτος. Η αγωγή μπορεί να πάρει ένα μήνα ή περισσότερο, λέει το υπουργείο Υγείας του Αϊντάχο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πριν από το θηλασμό, προσφέρετε το στήθος και δώστε το συμπλήρωμα μόνο εάν το μωρό εξακολουθεί να πεινάει.
Ανακοίνωση
- Μερικές φορές ένα μωρό που έχει τροφοδοτηθεί με το μπουκάλι δεν θα πιάσει το στήθος. Εάν συμβεί αυτό, συνεχίστε να προσπαθείτε να ενθαρρύνετε το μωρό σας, αλλά χρησιμοποιήστε τον απογαλακτισμό για να τονώσετε τις θηλές και την παραγωγή γάλακτος. Εάν το παιδί δεν σηκώσει το στήθος, μπορείτε να απογαλακτιστείτε με μια αντλία γάλακτος-φίλτρου και να χρησιμοποιήσετε τη φιάλη για να τροφοδοτήσετε το μωρό σας.
Τι χρειάζεστε
- Αποχρώσεις
- Σκωτσέζικο