Περιεχόμενο
Οι ψείρες της κεφαλής μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό και επίμονο πρόβλημα και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τρόπους για την πρόληψη μίας μόλυνσης. Είναι παράσιτα που, όταν διεισδύουν στα μαλλιά και στο δέρμα, μπορούν να προκαλέσουν έντονη φαγούρα και λοίμωξη. Καταδύσεις χτένες σε βραστό νερό πριν από τη χρήση ή την εφαρμογή ειδικών σαμπουάν μπορεί να βοηθήσει - αλλά ο τρόπος που τρώτε μπορεί επίσης να είναι ένα φυσικό απωθητικό. Με την τελειοποίηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, μπορείτε να είστε υγιείς και να κρατάτε τις ψείρες μακριά, σύμφωνα με εφημερίδα του Λονδίνου The Independent.
Βότανα και μπαχαρικά
Η λήψη βότανα και μπαχαρικά μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να διατηρήσει τις ψείρες μακριά. Τα σκόρδα και τα φύλλα του φλοιού της Ινδίας είναι καλό να έχουμε στο χέρι. Σύμφωνα με την αμερικανική ιστοσελίδα Immune Support, η κατανάλωση ακατέργαστου σκόρδου αναπτύσσει αντισώματα που είναι χρήσιμα στην πρόληψη ψειρών. Οι φυσικές ενώσεις και το άρωμα των φύλλων της Ινδίας είναι επίσης άμυνα κατά των παρασίτων.
Γιαούρτι και επιδόρπιο τσαγιού
Κάντε ένα γιαούρτι και επιδόρπιο τσαγιού, ενισχύστε τα αντισώματα και αναπτύξτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα περιεχόμενα του γιαουρτιού περιλαμβάνουν υγιή ζωντανά βακτήρια, όπως τα γαλακτοβακίλλια - εκτός από άλλα βακτήρια - που είναι εξαιρετικά χρήσιμα για την πρόληψη λοιμώξεων και τραυμάτων του δέρματος. Σύμφωνα με την αμερικανική ιστοσελίδα Wellsphere, τα υψηλά επίπεδα αυτών των ουσιών στο γιαούρτι μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ανθρώπων. Το τσάι κατανάλωσης είναι ένας τρόπος λήψης πολυφαινολών που προστατεύουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες.
Λαχανικά και ξηροί καρποί
Τρώτε πολλά λαχανικά και ξηρούς καρπούς με τη μορφή σνακ. Σύμφωνα με την εφημερίδα London The Independent, το μπρόκολο περιέχει πολλές βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός για να παραμείνει υγιής και ισχυρός. Η κατανάλωση καρυδιών συνιστά επίσης τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να τρώνε υγιεινά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρέσκων λαχανικών και των ξηρών καρπών, τα οποία τα καθιστούν μέρος της καθημερινής διατροφής.