Περιεχόμενο
Το σπαθί που συνηθέστερα συνδέεται με την κατηγορία σαμουράι της φεουδαρχικής Ιαπωνίας, το katana μπορεί να αναγνωριστεί από τη μακριά, καμπύλη και μονόχρωμη λεπίδα του. Ο Σαμουράι πέρασε τη ζωή του τελειοποιώντας τις ικανότητες ξιφομάθειας με το katana και, πολύ συχνά, οι μονομαχίες μεταξύ των αντίπαλων σαμουράι αποφασίστηκαν λαμβάνοντας υπόψη ποιος είχε τη μεγαλύτερη ικανότητα με το σπαθί στη μάχη. Υπάρχουν πολλές τεχνικές μάχης ξίφους που μπορούν να διδάξουν σε ένα άτομο πώς να πολεμήσει το katana και κάθε στυλ έχει σχολεία αφιερωμένα στη διδασκαλία αυτής της τέχνης. Ο Iaido, ο Kenjutsu, ο Kendo και ο Shinkendo διδάσκουν την ιαπωνική τέχνη της μάχης με σπαθί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους που έχουν περάσει από τις γενιές.
Βήμα 1
Προσδιορίστε ποιο στυλ μάχης ταιριάζει καλύτερα στις προσωπικές σας ανάγκες και ενδιαφέροντα. Για παράδειγμα, ο Kenjutsu δίνει έμφαση σε μια πρώτη ισχυρή επίθεση, η οποία αδυνατίζει τον αντίπαλο, ενώ ο Iaido διδάσκει πώς να επιτεθεί στον αντίπαλό του, κάνοντας τα χτυπήματα που έλαβε να γυρίσουν εναντίον του.
Βήμα 2
Μελετήστε τα βασικά της τεχνικής που επιλέγετε για να μάθετε πώς να χειρίζεστε σωστά το σπαθί σας. Κάντε τον εαυτό σας αρκετά άνετο με τη λεπίδα σας έτσι ώστε να γίνει προέκταση του βραχίονα σας.
Βήμα 3
Εξασκηθείτε στην απόσυρση, την ταλάντευση και την επαναφορά του όπλου σας στη θήκη του.
Βήμα 4
Εστιάστε στη χρήση ακριβών και συγκρατημένων κινήσεων όταν κρατάτε το σπαθί σας. Για παράδειγμα, το Shinkendo δίνει έμφαση στις κινήσεις υγρών, στις αλλαγές ισορροπίας και στην αποτελεσματική μηχανική σώματος και σπαθιού.
Βήμα 5
Εκπαιδεύστε με έναν συνεργάτη (που ονομάζεται sparring) χρησιμοποιώντας ξύλινα σπαθιά για να δοκιμάσετε την τεχνική προσομοίωσης μάχης. Προσδιορίστε ποιες περιοχές ξιφομαχίας χρειάζονται βελτίωση και ποιες περιοχές έχετε κυριαρχήσει.
Βήμα 6
Δοκιμάστε την ακρίβεια και το σχήμα σας σπάζοντας αντικείμενα χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό katana. Οι δοκιμές κοπής απαιτούν από τους μαθητές να κόψουν μαριονέτες που γίνονται για πρακτική χρησιμοποιώντας τη δική τους τεχνική που επιτρέπει σε έναν ξιφομάχο να σπάσει ένα αντικείμενο με ένα μόνο κόψιμο.