Περιεχόμενο
Η διαρροή μετά την ούρηση προκαλείται συνήθως από την ακράτεια, η οποία είναι απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Η εύρεση του τρόπου επίλυσης αυτού του προβλήματος ξεκινά με μια πιο συγκεκριμένη διάγνωση του τύπου της ακράτειας. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν μια ποικιλία επιλογών που κυμαίνονται από τη μετάβαση από τη σίτιση στην πυελική άσκηση σε φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
Οδηγίες
-
Αναζητήστε τη διάγνωση ενός ουρολόγου για να καθορίσετε τον τύπο της ακράτειας. Βασικοί τύποι περιλαμβάνουν: Η ακράτεια ούρων από το στρες είναι αποτέλεσμα εξασθενημένων πυελικών μυών σε συνδυασμό με προβλήματα στον σφιγκτήρα της ουρήθρας. Προκαλεί διαρροή με οποιαδήποτε κίνηση του σώματος, όπως το φτέρνισμα και το γέλιο, ασκώντας πίεση στην κύστη. Προτρέψτε την ακράτεια ούρων και την υπερβολική χρήση της ουροδόχου κύστης όταν τα νεύρα έχουν υποστεί βλάβη. Αυτοί οι τύποι προκαλούν ξαφνική και επείγουσα ανάγκη για ούρηση. Η μικτή ακράτεια περιλαμβάνει μερικά από τα συμπτώματα τόσο της ακράτειας όσο και της ακράτειας. Η ακράτεια υπερχείλισης, γνωστή και ως χρόνια κατακράτηση ούρων, προκαλεί διαρροή επειδή παράγεται πάρα πολλά ούρα και η περίσσεια υπερχειλίζει επειδή η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να συγκρατήσει.
-
Κατανοήστε ότι αν και αυτοί οι τύποι ακράτειας ούρων είναι παρόμοιοι τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, οι θεραπείες μπορεί να διαφέρουν. Αλλά θα επικεντρωθούν είτε στη συμπεριφορά, στη φαρμακευτική αγωγή ή στη χειρουργική θεραπεία.
-
Δοκιμάστε τις τεχνικές συμπεριφοράς για να μειώσετε την ακράτεια. Επίσης γνωστή ως εκπαίδευση ελέγχου της ουροδόχου κύστης, αυτές οι προσεγγίσεις περιλαμβάνουν το σωστό χρόνο για να πάτε στο μπάνιο, ασκήσεις για πυελικούς μύες (ασκήσεις Kegel), αυτορρύθμιση σώματος και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η αυτορρύθμιση του σώματος είναι μια ανώδυνη θεραπεία όπου οι ηλεκτρικοί αισθητήρες χρησιμοποιούνται για να σας βοηθήσουν να γνωρίσετε καλύτερα τις σωματικές σας λειτουργίες και να ανακτήσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης.
-
Ζητήστε συμβουλές από το γιατρό σας για τα φάρμακα εάν οι τεχνικές συμπεριφοράς δεν λειτουργούν. Μια ποικιλία θεραπειών, τόσο από του στόματος όσο και τοπικά, διατίθεται με συνταγή που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της διαρροής ούρων, ενώ άλλα βοηθούν στη συμπίεση των πυελικών μυών για τη μείωση της διαρροής. Η συνταγή θα εξαρτηθεί από τον τύπο ακράτειας που έχετε.
-
Εάν όλα αυτά αποτύχουν, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι το επόμενο βήμα. Ανάλογα με τον τύπο της ακράτειας, μπορεί να θεραπεύσει την πάθηση ή τουλάχιστον να βελτιώσει, ιδιαίτερα αν η διαρροή είναι αποτέλεσμα της αλλαγής της θέσης της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εργασίας ή της απόφραξης που προκύπτει από τη διεύρυνση του προστάτη. Οι συνήθεις χειρουργικές επεμβάσεις για ακράτεια μπορεί να περιλαμβάνουν εναιώρημα ουροδόχου κύστης, ενίσχυση συνδέσμου, ενέσεις κολλαγόνου γύρω από την ουρήθρα, τεχνητά εμφυτεύματα σφιγκτήρα και διεγέρτες ιερού νεύρου.
Πώς
- Για να μειώσετε τις επιπτώσεις της ακράτειας, να χάσετε βάρος, να σταματήσετε το κάπνισμα, να αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης, να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και να αποφύγετε το κέρδος βάρους.
Τι χρειάζεστε
- Ουρολόγος