Περιεχόμενο
Ένας βαθύτερος τόνος φωνής συνδέεται συχνά με την εξουσία, το σεβασμό και τη δύναμη. Δεν έχει σημασία αν το άτομο με αυτόν τον τόνο φωνής είναι πραγματικά κάποιος που έχει αυτές τις ιδιότητες. Μας διδάσκονται από νεαρή ηλικία να σεβόμαστε ανθρώπους που μιλούν με χαμηλότερους τόνους φωνής. Εάν από τη μία πλευρά δεν μπορείτε να αλλάξετε τη φωνή σας, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τη φωνή σας και να βελτιώσετε τον τρόπο ομιλίας σας.
Βήμα 1
Καταγράψτε τον εαυτό σας μιλώντας. Κανείς δεν ακούγεται σαν να το πιστεύουν. Μόνο με την οδυνηρή διαδικασία εγγραφής και ακρόασης της ηχογραφημένης φωνής σας θα μπορείτε να ακούσετε τα ελαττώματα. Πραγματοποιήστε εγγραφές για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια κανονικών συνομιλιών, κατά τη διάρκεια των οποίων ξεχνάτε ότι η συσκευή εγγραφής είναι ενεργοποιημένη. Αποθηκεύστε την πρώτη σας εγγραφή για σύγκριση.
Βήμα 2
Ακούστε την ομιλία σας μερικές φορές όταν η φωνή σας ανεβαίνει σε υψηλούς τόνους. Συνειδητοποιήστε ποιες λέξεις, φράσεις και θέματα κάνουν τη φωνή σας ψηλότερη. Όλοι μιλούν με φωνητικά χαρακτηριστικά που επαναλαμβάνονται κάθε φορά που μιλάει το άτομο. Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε τις συνήθειες που αυξάνουν τη φωνή σας σε υψηλότερα βήματα, θα ξέρετε πώς να εστιάσετε τις προσπάθειές σας.
Βήμα 3
Μιλήστε πιο αργά όταν μιλάτε. Όσο πιο γρήγορα μιλούν οι άνθρωποι, τόσο υψηλότερος είναι ο τόνος της φωνής σας. Όταν προσπαθείτε να μειώσετε τον τόνο της φωνής σας, εστιάστε στην εκούσια προφορά κάθε λέξης. Τερματίστε προτάσεις με χαμηλό τόνο. Αντί να υψώνετε τη φωνή σας, όπως όταν κάνετε μια ερώτηση, κάντε την πιο σοβαρή.
Βήμα 4
Ηρεμήστε όταν μιλάτε. Όταν οι άνθρωποι είναι νευρικοί, μιλούν πιο έντονα. Ακούγονται επίσης ότι έχουν λιγότερη εξουσία. Επικεντρωθείτε στο να κρατάτε τα πόδια σας στο έδαφος και να μιλάτε με προστατευτική ποιότητα. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε τους άλλους με τον τόνο της φωνής σας.
Βήμα 5
Μιλήστε από κάτω. Οι ψηλότερες φωνές αντηχούν στο πάνω μέρος της μύτης. Οι χαμηλότεροι τόνοι φωνής αντηχούν βαθιά στο λαιμό. Δοκιμάστε το μόνοι σας. Τοποθετήστε το ένα χέρι στη μύτη σας και το άλλο στο λαιμό σας. Νιώστε τη μύτη σας να δονείται όταν μιλάτε σε υψηλότερα βήματα και το λαιμό σας δονείται όταν μιλάτε σε χαμηλότερες θέσεις. Χαμηλώστε τη φωνή σας έως ότου αισθανθείτε έναν βαθύτερο συντονισμό στα λόγια σας.
Βήμα 6
Ακούστε ξανά τον εαυτό σας στη συσκευή εγγραφής. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε αν πραγματικά προχωράτε. Παίξτε την ηχογράφηση ταυτόχρονα με την ηχογράφηση που κάνατε όταν ξεκινήσατε να χαμηλώνετε τη φωνή σας. Κάντε το μία φορά την εβδομάδα για να αξιολογήσετε τα αποτελέσματά σας.