Περιεχόμενο
Τα φύλλα Noni ανθίζουν παντού στη Χαβάη και τα νησιά του Νότιου Ειρηνικού. Το Noni είναι ένα μικρό, βολβοειδές φυτό που έχει αναπτυχθεί για πάνω από 2.000 χρόνια. Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει όλα τα μέρη του - χυμό, φλούδα, φύλλα και ρίζες - για κάθε είδους ιατρικούς σκοπούς τα τελευταία χρόνια. Η διάλυση των noni στο τσάι, ως ποτό, είναι ο σωστός τρόπος για να καταναλώνετε τα φύλλα του, αν και είναι επίσης δυνατή η μαγειρική με το φυτό. Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση του φυτού μπορεί όχι μόνο να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά είναι επίσης απαραίτητη για τη διατήρηση ενός ενεργού και υγιούς ήπατος.
Πιείτε noni
Βήμα 1
Φτιάξτε ένα χαλαρωτικό τσάι νόνι. Εγχύστε ένα τσαγιέρα 1 g φύλλων νόνι σε 235 ml ζεστού νερού. Βάζουμε 2 1/2 κουταλιές χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε και πιείτε όσο ζεστό.
Βήμα 2
Φτιάξτε μια κούπα ενεργητικού τσαγιού noni. Επαναλάβετε τις οδηγίες από το βήμα 1: 1 g φύλλων νόνι ανά 235 ml βραστό νερό. Ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας μέλι χωρίς χημικά ή οργανικό γάλα σόγιας. Ανακατέψτε το συνδυασμό και σερβίρετε.
Βήμα 3
Προετοιμάστε ένα μη παγωμένο τσάι για επιπλέον δύναμη. Ανακατέψτε 2 g τσαγιού noni σε 235 ml νερού. Τοποθετήστε την κούπα στο ψυγείο και αφήστε το να κρυώσει για τρεις ώρες. Προσθέστε μια πρέζα χυμό ανανά και ζάχαρη καρύδας στην κούπα. Ανακατέψτε προσεκτικά και ρίξτε σε ένα ψηλό ποτήρι πάγο πριν το σερβίρετε.
Τρώτε noni
Βήμα 1
Βάλτε την καρύδα σε ένα τηγάνι. Ψήνουμε την καρύδα σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει σκούρο καφέ ή πορτοκαλί χρώμα.
Βήμα 2
Φτιάξτε ένα στρώμα από φύλλα νόνι στα φύλλα μπανάνας. Επαναλάβετε αυτήν την ενέργεια για κάθε μεμονωμένο φύλλο μπανάνας και φύλλο noni που χρησιμοποιείτε.
Βήμα 3
Προσθέστε αλάτι, κορίανδρο και φύλλα σαφράν σε ένα μεγάλο μπολ.
Βήμα 4
Ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά, όπως συνιστάται από το InSing.com: τεμαχισμένη καρύδα, πάστα tamarind, σκόνη κάρυ, τζίντζερ, γαγγάλη, λεμονόχορτο, πιπέρι, πιπεριές, πάστα γαρίδας, σχοινόπρασο, σκόρδο και κρέμα καρύδας. Προσθέστε 2,5 κουταλιές της σούπας μείγμα σε κάθε φύλλο noni. Το τελικό μείγμα πρέπει να είναι λεπτό και λείο.
Βήμα 5
Τοποθετήστε ένα κομμάτι ισπανικού σκουμπριού σε κάθε φύλλο noni. Προσθέστε 2,5 κουταλιές της σούπας μείγμα πάνω από το σκουμπρί. Τραβήξτε τα φύλλα νόνι και μπανάνας γύρω από το σώμα του σκουμπριού. Επαναλάβετε για κάθε κομμάτι ψαριού. Ατμίστε το για 18 λεπτά για να προετοιμάσετε πλήρως το γεύμα.