Περιεχόμενο
Ο Αχίλλειος τένοντας τρέχει από το πίσω μέρος του ποδιού σας μέχρι το τακούνι σας. Η διάσπαση τους είναι συχνή στους αθλητές. Ο τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση κτυπήματος με ξαφνικό και έντονο πόνο στην περιοχή του αστραγάλου και των ποδιών. Ένας ορθοπεδικός μπορεί να παρέχει συμβουλές και θεραπεία για τον Αχίλλειο τένοντα σας.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα μιας ρήξης του τένοντα του Αχιλλέα περιλαμβάνουν έντονο πόνο και οίδημα γύρω από τον αστράγαλο. Μπορεί να μην μπορείτε να περπατήσετε σωστά λόγω της αδυναμίας να σπρώξετε με το πόδι και το πόδι σας. Ο τραυματισμός συνήθως συμβαίνει μετά από να παίζουν σπορ αναψυχής ή να μπαίνουν σε μια τρύπα.
Μη χειρουργική θεραπεία
Ο ορθοπεδικός χειρουργός μπορεί να διατάξει μια μαγνητική τομογραφία για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση του ρήγματος του Αχίλλειου τένοντα. Η άμεση ακινητοποίηση είναι απαραίτητη για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση της διόγκωσης. Τα απελευθερωμένα αναλγητικά, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη, μπορεί να μειώσουν τον πόνο. Μπορεί να συνιστάται μη χειρουργική θεραπεία εάν ο τένοντας είναι εν μέρει ρήξη. μια τέτοια θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση μπότας ή γύψου που επιτρέπει στον τένοντα να αναγεννηθεί μόνη της. Αυτή η θεραπεία έχει υψηλό κίνδυνο νέας ρήξης.
Χειρουργική
Ο ορθοπεδικός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν ο τένοντος έχει σπάσει εντελώς. Ο χειρουργός κάνει μια μικρή τομή στο πίσω μέρος του ποδιού. Εισάγει μέσα στην τομή για να επισκευάσει και να συγκεντρώσει τον τένοντα. Ένας νάρθηκας, το στήριγμα ή το μποτάκι περπατήματος χρησιμοποιείται για έξι έως οκτώ εβδομάδες για να επιτρέψει στους ιστούς των τενόντων να θεραπεύσουν σωστά.
Αποκατάσταση
Η αποκατάσταση είναι απαραίτητη εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση ή όχι. Ο ορθοπαιδικός θα συστήσει φυσική θεραπεία με ασκήσεις για να ενισχύσει αργά τον Αχίλλειο τένοντα. Η αποκατάσταση αποτελεί σημαντικό μέρος της επαναφοράς της ορθής χρήσης του τένοντα και η κανονική δραστηριότητα πρέπει να πραγματοποιηθεί μέσα σε έξι μήνες.
Πρόληψη
Ο ορθοπαιδικός σας θα παρέχει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο μείωσης των πιθανών νέων ρήξεων. Οι συμβουλές μπορεί να περιλαμβάνουν την ελαφρά τέντωμα του τένοντα πριν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, τη χρήση κατάλληλων αθλητικών παπουτσιών και την ηρεμία αν νιώσετε πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Θα πρέπει να εναλλάσσετε δραστηριότητες όπως κολύμβηση ή περπάτημα ανάμεσα σε αγώνες. Η φροντίδα των μυών και των τενόντων σας θα αποτρέψει ή θα μειώσει τον σοβαρό τραυματισμό.