Περιεχόμενο
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πίνουν καφέ τακτικά. Είναι γνωστό εδώ και αιώνες ότι προκαλεί χαλαρότητα, ευελιξία και δημιουργικότητα. Το να βάζετε μια πρέζα φασολάκια στο παγωτό ή να τρώτε λίγη σοκολάτα καλυμμένη με κόκκους καφέ είναι φυσιολογικό και δεν θα σας μετατρέψει σε εξαρτημένο από την καφεΐνη ούτε θα σας κάνει να αρρωστήσετε. Ωστόσο, η κατανάλωση ολόκληρων κόκκων καφέ είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτρέψετε στην καφεΐνη να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματός σας και να φέρει αρνητικά αποτελέσματα μαζί σας όταν καταναλώνεται σε μεγάλες δόσεις ή τακτικά.
Στομάχι
Ο καφές έχει υψηλό βαθμό οξύτητας. Η τακτική κατανάλωση των δημητριακών σας μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι.
Κύματα καύσωνα
Οι εξάψεις σε όλο το σώμα σας μπορεί να είναι συνέπεια της κατανάλωσης κόκκων καφέ. Η καφεΐνη κάνει το σώμα σας να πιστεύει ότι έχει περισσότερη ενέργεια, οπότε αισθάνεστε την ανάγκη να το κάψετε. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα καταρρέει επειδή πιστεύει ότι η παροχή ενέργειας είναι χαμηλή.
Απώλεια κινητικών δεξιοτήτων
Η απώλεια της κινητικής ικανότητας ή η αδυναμία εκτέλεσης κανονικών εργασιών μπορεί να συμβεί όταν καταναλώνονται πάρα πολλοί κόκκοι καφέ. Είναι εύκολο να κάνετε υπερβολική δόση στον καφέ όταν καταναλώνονται πάρα πολλά φασόλια, χάρη στην υψηλή συγκέντρωση καφεΐνης.
Εξάντληση
Συμπτώματα εξάντλησης, κόπωσης, πυρετού και αυξημένου καρδιακού ρυθμού μπορεί να εμφανιστούν όταν καταναλώνονται υψηλές δόσεις καφεΐνης μέσω κόκκων καφέ. Επίσης, καθώς υπάρχει απώλεια κινητικής ικανότητας, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και κόπωση.
Εθισμός
Τα άτομα που συνήθως δεν πίνουν καφέ ή έχουν καρδιακές παθήσεις ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο καρδιακής προσβολής εάν πίνουν πολύ καφέ. Εάν επιθυμείτε καφεΐνη ή ευελιξία, εναλλακτικές λύσεις στον καφέ είναι το yerba mate ή άλλα τσάγια.