Περιεχόμενο
Το δέρμα των ποδιών και άλλων περιοχών μπορεί να γίνει χαλαρό με την πάροδο του χρόνου εξαιτίας του βάρους ή της απώλειας μυϊκής μάζας. Ακριβώς όπως το σώμα αιώνεται, το ίδιο κάνει και το δέρμα. Χάνει ελαστικότητα, καθιστώντας δύσκολο να σταθεί μόνη της. Ωστόσο, τα πόδια σας μπορούν να παραμείνουν σταθερά και νεανικά αναζητώντας και πάλι χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές. Με επιμονή και υπομονή, μπορείτε να φοράτε σορτς και φούστες ξανά χωρίς να αισθάνεστε ντροπιασμένοι στα πόδια σας.
Οδηγίες
-
Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα άσκησης για να σφίξετε τους μυς των ποδιών σας. Η ενίσχυση των μυών των ποδιών θα τους κάνει να φαίνονται πιο σταθεροί. Κάνετε καταλήψεις, καταλήψεις κλίνει σε ένα πόδι, ανεβείτε σκάλες και άλμα σχοινί για να βελτιώσετε το σχήμα των ποδιών σας.
-
Απολέπιση των ποδιών σας καθημερινά. Η αφαίρεση του νεκρού δέρματος θα κάνει την επιδερμίδα σας καλύτερη εμφάνιση, εξισορροπώντας την ανάπτυξη και την κυκλοφορία του δέρματος.
-
Εφαρμόστε μια κανονική κρέμα σύσφιξης ή ενυδάτωσης καθημερινά. Το εκχύλισμα πρωτεΐνης σόγιας, το εκχύλισμα αλόης βέρα και η ζύμη χρησιμοποιούνται σε προϊόντα εφελκυσμού για τη σταθεροποίηση του δέρματος.
-
Κρατήστε τα πόδια σας σε άριστη κατάσταση. Ακόμη και με φλεγμονώδη επιδερμίδα, η εμφάνιση θα είναι πολύ χειρότερη εάν τα πόδια δεν φροντίζονται. Για παράδειγμα, οι γυναίκες πρέπει να κρατήσουν τα πόδια τους ξυρισμένα και ομαλά για να φαίνονται νεότεροι.
-
Αφήστε τα πόδια σας να παραμείνουν σταθερά με την πάροδο του χρόνου. Το δέρμα δεν φτάνει γρήγορα, οπότε μην περιμένετε να σφίξει από μέρα σε μέρα. Μπορεί να χρειαστούν έως και δύο χρόνια για να δείτε καλύτερα τα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας αυτές τις τεχνικές.
Τι χρειάζεστε
- Απολέπιση σώματος
- Κανονική κρέμα σύσφιξης ή ενυδάτωσης