Πώς να αποτοξινώσει τα φάρμακα Φυσικά στο σπίτι

Βίντεο: Πώς να Καθαρίσετε το Εντερο σε Μία Μέρα και να Αποτοξινώσετε τον Οργανισμό Σας

Περιεχόμενο

Οδηγίες
Τι χρειάζεστε

Η αποτοξίνωση των ναρκωτικών είναι ένα σημαντικό βήμα της ανάκαμψης. Εάν τα ίχνη ή τα κατάλοιπα φαρμάκων ή ψυχαναγκαστικών φαρμάκων εισέλθουν στο σύστημα του εξαρτημένου, θα εξακολουθούν να υφίστανται συμπτώματα πείνας και απόσυρσης. Ορισμένα φάρμακα - όπως η διαζεπάμη, η μαριχουάνα, η κοκαΐνη και η φαινκυκλιδίνη - συσσωρεύονται και παραμένουν στο σύστημα για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις περιπτώσεις μακροχρόνιας χρήσης ναρκωτικών. Η φυσική αποτοξίνωση των ναρκωτικών στο σπίτι είναι ένας ασφαλής τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα, να βελτιώσετε τη γενική υγεία και να διατηρήσετε την ανάρρωση.

Οδηγίες

Αποτοξινίστε φυσικά το σώμα των ναρκωτικών στο σπίτι (Creatas / Creatas / Getty Images)

Πίνετε πολλά υγρά. Η ημερήσια πρόσληψη οκτώ έως δώδεκα ποτηριών υγρών ημερησίως απορρίπτει τοξίνες και χημικές ουσίες. Όλα τα υγιή υγρά - χυμοί νερού, φρούτων ή λαχανικών και τσάι βοτάνων - είναι ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα εσωτερικά. Τα σκουπίδια, οι ακαθαρσίες και τα κατάλοιπα φαρμάκων πλένονται μέσα από τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα.
Δοκιμάστε γρήγορα. Η νηστεία επιταχύνει την αποτοξίνωση. Εάν δεν θέλετε να φάτε, το σώμα σας δεν θα χρειαστεί ενέργεια για πέψη. μάλλον, θα χρησιμοποιήσει την ενέργεια για να καθαρίσει και να θεραπευτεί. Μια γρήγορη δόση δίνει στο σώμα μια σύντομη περίοδο ανάπαυσης. Κάνοντας αυτό για μια μέρα ή δύο είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Χάστε λίπος ασκώντας. Ακόμα κι αν δεν είστε υπέρβαροι, αυτό θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος. Οι περισσότερες από τις χημικές ουσίες και τις τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα.Η απώλεια υπερβολικού λίπους προκαλεί επίσης το άτομο να χάσει τις τοξίνες. Για αυτό, κάνετε αερόβιες ασκήσεις. Το κολύμπι, το τρέξιμο, ο χορός και το ποδήλατο είναι εξαιρετικές ασκήσεις καρδιών που βοηθούν στην καύση θερμίδων και λίπους. Κατά τη διάρκεια μιας υψηλής προπόνησης προπόνηση, ένα άτομο της δικής σας. Οι τοξίνες απελευθερώνονται μέσω των αδένων ιδρώτα. Η απόκτηση μυών με βάρος αντίστασης ή προπόνηση επίσης καίει λίπος. Αναπνοή βαθιά κατά τη διάρκεια κάθε είδους άσκησης βοηθά στην αποβολή τοξικού διοξειδίου του άνθρακα από τους πνεύμονες. Κατά την εισπνοή, εισέρχεται όλο το οξυγόνο στο σώμα.
Έχετε μια υγιεινή διατροφή. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δίνει στο σώμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να επιδιορθωθεί και να μεταβιβάσει τις πολλές λειτουργίες του. Τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο ακριβά, αλλά είναι καλύτερα για τον οργανισμό επειδή περιέχουν λιγότερα χημικά όπως συντηρητικά ή φυτοφάρμακα. Η προσθήκη ινών στη διατροφή βοηθά επίσης να μετακινήσετε τα συντρίμμια και τα συντρίμμια μέσα από τα έντερα έξω από το σώμα.
Πάρτε συμπληρώματα βοτάνων. Υπάρχουν μερικά γνωστά βότανα που είναι καλά για την αποτοξίνωση του σώματος. Η σιλυμαρίνη καθαρίζει το ήπαρ, ένα όργανο που λειτουργεί ως φίλτρο και αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Τα ούρα σταφυλιών καθαρίζουν τα νεφρά και τα διατηρούν σε πλήρη λειτουργία. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα νεφρά φιλτράρουν την κυκλοφορία του αίματος κάθε μέρα, αφαιρώντας απόβλητα, τοξίνες και ακαθαρσίες, όπως τα ναρκωτικά.