Περιεχόμενο
Τα επινεφρίδια είναι όργανα κατά του στρες. Αποτελούν μέρος του ενδοκρινικού συστήματος που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τα νεφρά και απελευθερώνουν ορμόνες για ζωτικότητα μέσα στο σώμα. Αυτό το ζεύγος οργάνων υποστηρίζει τις φυσικές και χημικές διεργασίες που δημιουργούν και χρησιμοποιούν ενέργεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν αντιμετωπίζετε καταστάσεις άγχους. Ωστόσο, οι διαταραχές των επινεφριδίων αναπτύσσονται από μικρή ή υπερβολική ορμονική έκκριση. Η μείωση της λειτουργίας των επινεφριδίων οδηγεί συχνά σε ζάλη, λήθαργο και αδυναμία. Όταν τα επινεφρίδια δεν λειτουργούν σωστά, μπορεί να αναπτυχθεί χαμηλή αρτηριακή πίεση ή μειωμένο σάκχαρο στο αίμα. Τα αδύναμα επινεφρίδια μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Η κόπωση των επινεφριδίων γίνεται επίσης πιθανότητα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να ζωντανέψετε τους αργούς κατασκευαστές ενέργειας.
Θεραπεία με βότανα και βιταμίνες
Βήμα 1
Χρησιμοποιήστε σύμπλεγμα βιταμίνης Β και βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ). Πάρτε 100 mg συμπλόκου βιταμίνης Β δύο φορές την ημέρα. Πάρτε 100 mg βιταμίνης Β5 τρεις φορές την ημέρα. Το παντοθενικό οξύ είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των επινεφριδίων.
Βήμα 2
Πάρτε 4.000 έως 10.000 mg βιταμίνης C με βιοφλαβονοειδή, διαιρώντας τις δόσεις σας όλη την ημέρα. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να αναπληρώσει τα επινεφρίδια.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε το συνένζυμο Α σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα για μείωση του στρες. Πάρτε 30 mg ημερησίως συνένζυμο Q10 σε ένα μαλακό πήκτωμα ως ολοκληρωμένο αντιοξειδωτικό που μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε αδένα.
Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε τη βιταμίνη Ε για να πάρετε οξυγόνο στο επίπεδο των κυττάρων. Πάρτε σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα.
Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε παραδοσιακή κινεζική ιατρική από τη ρίζα του βοτάνου Astragalus με τη μορφή τσαγιού ή εκχυλίσματος. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο εκχύλισμα προϊόντος. Τα εκχυλίσματα είναι πιο αποτελεσματικά επειδή είναι πολύ συμπυκνωμένα.
Βήμα 6
Χρησιμοποιήστε εκχύλισμα εχινάκειας όπως αναφέρεται στην ετικέτα ή εγχύστε 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένη ρίζα για μισή ώρα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στραγγίξτε και πιείτε ως τσάι 3 έως 6 φορές την ημέρα. Το Echinacea είναι μια αντιτοξίνη που διαλύει τις ακαθαρσίες στο αίμα.
Βήμα 7
Χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο ginseng panax. Εγχύστε σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 15 λεπτά. Πάρτε το ως τσάι τέσσερις φορές την ημέρα. Αν προτιμάτε, αγοράστε ένα καλό τονωτικό ginseng της Σιβηρίας. Πάρτε 2 έως 4 g τονωτικού κάθε μέρα για όχι περισσότερο από 60 ημέρες.
Βήμα 8
Καταναλώστε τσάι hawthorn, gotu kola, kava kava, valerian ή St. John's wort όταν αισθάνεστε άγχος. Μην πίνετε περισσότερα από τρία φλιτζάνια την ημέρα.