Περιεχόμενο
Η λευκωματίνη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο αίμα και υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν το επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης να είναι χαμηλό. Για παράδειγμα, το επίπεδο της λευκωματίνης σας μπορεί να είναι χαμηλό εάν δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη ή εάν έχετε αρρωστήσει για λίγο. Σύμφωνα με το Chemocare.com εάν το ήπαρ, τα νεφρά ή η καρδιά σας δεν λειτουργούν σωστά ή εάν έχετε κάποια μορφή καρκίνου, μπορεί επίσης να είναι η αιτία του χαμηλού επιπέδου αλβουμίνης που βρίσκεται κανονικά.
Σημασια
Ένα χαμηλό επίπεδο λευκωματίνης θα αποδυναμώσει την αντίστασή σας και θα σας κάνει πιο ευαίσθητους σε λοιμώξεις, όπως αναφέρεται από το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών. Το φυσιολογικό επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης είναι συνήθως κατά μέσο όρο 3,4 έως 5,4 γραμμάρια ανά δεκαλίτρο αίματος, όπως αναφέρεται στο Medline Plus. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πρωτεΐνες για να αυξήσετε το επίπεδο της αλβουμίνης σας. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό με έναν επαγγελματία υγείας, ο οποίος θα είναι σε θέση να καθορίσει γιατί το επίπεδο λευκωματίνης σας είναι χαμηλότερο από το συνιστώμενο επίπεδο.
Ηπατική νόσος
Η αλβουμίνη παράγεται από το συκώτι σας. Εάν έχετε χαμηλό επίπεδο αυτής της πρωτεΐνης λόγω ηπατικής νόσου, θα χρειαστείτε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, σύμφωνα με τη Διατροφή και τη Διατροφή. Εάν τρώτε λίγο, θα είναι καλύτερα να τρώτε σταδιακά αλλά αρκετές φορές την ημέρα. Ένας διατροφολόγος μπορεί να καθορίσει πόσες θερμίδες και πρωτεΐνες χρειάζεστε, με βάση το πόσο ζυγίζετε και τη σοβαρότητα της νόσου στο ήπαρ σας.
Σκέψεις
Υγρά συμπληρώματα διατροφής που είναι πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες μπορούν να προταθούν από το γιατρό σας. Επιπλέον, αυτά τα συνταγογραφούμενα συμπληρώματα μπορούν επίσης να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών και θερμίδων και θα έχουν αυτό το αποτέλεσμα εάν ληφθούν τρεις ώρες πριν από το επόμενο γεύμα σας. Εάν πίνετε στις σωστές ώρες δεν θα είναι τόσο γεμάτο κατά το γεύμα.
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες περιλαμβάνουν γάλα, τυρί, κρέας, ψάρι, πουλερικά, αυγά, tofu, φυστικοβούτυρο και λαχανικά. Μπορείτε να προσθέσετε βραστό αυγό, τυρί και ξηρούς καρπούς σε σαλάτες για να αυξήσετε την απορρόφηση πρωτεϊνών και θερμίδων. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε άλλες τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες και λίπη για να πάρετε πρωτεΐνες στη διατροφή σας.
Αυξάνει την πρόσληψη λίπους και υδατανθράκων
Μπορείτε να φάτε περισσότερο λίπος τρώγοντας περισσότερο βούτυρο, λάδι, ξινή κρέμα και ξηρούς καρπούς στο φαγητό σας. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε τρόφιμα με γάλα ή να τα προσθέσετε σε μερικά πιάτα όπως σούπες. Εάν τρώτε παγωτό και πουτίγκες από ολόκληρο γάλα, θα τρώτε επίσης περισσότερα λιπαρά και υδατάνθρακες με θρεπτικό τρόπο.