Περιεχόμενο
- Ελέγξτε τις προσδοκίες σας
- Αλλαγή εστίασης για λίγο
- Παρακολουθήστε μια ταινία
- Μην εγκαταλείπετε το πρώτο εμπόδιο
Υπάρχουν πολλές πιέσεις που επιβάλλει η κοινωνία στον σύγχρονο κόσμο. Η επιβάρυνση είναι για τους ανθρώπους να είναι όλο και πιο επιτυχημένη, εκτός από την αυξανόμενη εκτίμηση τέλειων σωμάτων. Έχοντας στόχους ζωής είναι απαραίτητη για την ψυχική σας υγεία. Ορισμένες απλές συμπεριφορές, όταν λαμβάνονται, μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες με τις διαθέσεις και τις διαθέσεις των ανθρώπων για να αντιμετωπίσουν την καθημερινή ζωή με ελαφρύτερο τρόπο. Χαλαρώστε, ρίξτε μια βαθιά ανάσα και δείτε μερικές συμβουλές για το πώς να βρείτε κίνητρα μέσα σας.
Ελέγξτε τις προσδοκίες σας
Μία από τις κύριες αιτίες απογοήτευσης και δυστυχίας είναι η δημιουργία πολλών προσδοκιών και η μη επίτευξη του αναμενόμενου αποτελέσματος. Η αναμονή με ανυπομονησία για κάτι και στη συνέχεια η συνειδητοποίηση ότι οι στόχοι δεν έχουν επιτευχθεί είναι αρκετά απογοητευτικό. Το πρώτο βήμα για την αποφυγή αυτού του είδους της κατάστασης είναι να κατακτήσει το άγχος. Να είστε ρεαλιστές για τα επαγγελματικά ή προσωπικά σας έργα. Μην νομίζετε ότι τα προβλήματά σας θα τελειώσουν ή θα είστε πλούσιοι όπως σε ένα απλό μαγικό τέχνασμα. Να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε αλλαγή απαιτεί χρόνο και απαιτεί πολλή δουλειά.
Αλλαγή εστίασης για λίγο
Η χαλάρωση είναι απαραίτητη στη ζωή, ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που είναι πολύ επικεντρωμένοι σε ένα στόχο, που ζουν υπό πίεση ή με μεγάλη ευθύνη. Μερικές φορές πρέπει να ξεφύγετε από την καθημερινή σας ρουτίνα και να δροσίζετε το κεφάλι σας. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ξεκουραστεί από την εργασία και το μυαλό να αναδιοργανωθεί. Το να σκέφτεσαι υποχρεωτικά για κάτι μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για το σχέδιό σου. Διατρέχετε τον κίνδυνο να μην δείτε άλλες δυνατότητες. Μια γευστική ιδέα, για παράδειγμα, δεν πρέπει απαραίτητα να εμφανίζεται όταν βρίσκεστε στο γραφείο. Μπορεί να έρθει ενώ χαλαρώνετε στην παραλία ή παίζετε με τα παιδιά σας.
Παρακολουθήστε μια ταινία
Μπορείτε να ξεγελάσετε όποιον σκέφτεται ότι οι ταινίες είναι μόνο για διασκέδαση. Πολλοί φέρνουν σημαντικά μαθήματα ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το μυαλό σας και να λύσετε τα προβλήματά σας με διαφορετικό τρόπο. Ο "Απόλλων 13", για παράδειγμα, λέει πώς μια ομάδα μηχανικών κατάφερε να σώσει αστροναύτες με περιορισμένους πόρους. Ήδη το "Invictus" λέει την ιστορία ενός προέδρου ο οποίος κατάφερε να ενώσει μια διχασμένη χώρα και "Ο λόγος του βασιλιά" δείχνει ότι ακόμη και η ισχυρή ανάγκη κίνητρο και κατάρτιση. Πολλοί από αυτούς τους τίτλους χρησιμοποιούνται από μεγάλες εταιρείες για να εκπαιδεύσουν και να παρακινήσουν τους ηγέτες στις καθημερινές εργασίες.
Βρείτε έμπνευση στον κινηματογράφο (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Μην εγκαταλείπετε το πρώτο εμπόδιο
Ο διάσημος τραγουδιστής της σάμπα Adoniran Barbosa έφθασε στην κορυφή της καριέρας του στην ηλικία των 50 ετών. Ο Ρόουλινγκ, ο συγγραφέας της σειράς βιβλίων του Χάρι Πότερ, είχε μόνο το πρώτο βιβλίο που δημοσίευσε στην ηλικία των 32 ετών, αφού πολλοί εκδότες έκλεισαν τις πόρτες στα κείμενά της για χρόνια. Οι δύο ιστορίες επιτυχίας είναι αποτέλεσμα πολλών επιμονή και αποφασιστικότητα. Πιστέψτε στον εαυτό σας και το έργο σας. Έχετε στο μυαλό σας έναν σαφή στόχο και μην αφήσετε την απογοήτευση να κερδίσει μετά την πρώτη απογοήτευση. Είναι με τα λάθη που μαθαίνετε, έχετε την ευκαιρία να τελειοποιήσετε τον εαυτό σας και να ξεπεράσετε τον εαυτό σας.
