Περιεχόμενο
Σε όλο τον έμμηνο κύκλο μιας γυναίκας, θα βρεθεί σίγουρα στιγμές έντονης ροής. Αυτοί οι πιο έντονοι κύκλοι μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών ή γενετικού προβλήματος, το οποίο έχει μολύνει όλες τις γυναίκες στην οικογένειά σας. Υπάρχουν επίσης και στιγμές όπου οι έντονες εμμηνόρροια είναι απλά μια ανωμαλία, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη δαπάνη και μεγαλύτερη δυσκολία. Υπάρχουν απλές φυσικές θεραπείες που κάνουν τη ροή πιο αργή και μειώνουν την πιθανότητα μιας δραστικής απώλειας σιδήρου.
Βότανα
Σύμφωνα με τον Susun Weed, έναν διάσημο συγγραφέα φυσικής υγείας, οι έντονες εμμηνόρροια μπορούν να ελεγχθούν μέσω της χρήσης φυτικών εκχυλισμάτων.
Πέντε έως δέκα σταγόνες εκχυλίσματος αλχημίλλων, που λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα, ανακουφίζουν από την πιο έντονη αιμορραγία, αλλά μπορεί να χρειαστούν τρεις με πέντε ημέρες για να προκαλέσουν αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, η χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί να ξεκινήσει μία εβδομάδα πριν από την έναρξη της κύκλο της γυναίκας.
Το πορτοφόλι του Shepherd είναι ένα δεύτερο αποτελεσματικό ποώδες φάρμακο για έντονη αιμορραγία και είναι ταχύτερο, ενεργώντας σε σύντομο χρονικό διάστημα, σε λίγες ώρες. Αυτό το βότανο μπορεί να αγοραστεί με τη μορφή τσαγιού στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής.
Ομοιοπαθητική
Αν έχετε ζωντανό ερυθρό αίμα με θρόμβους, το belladonna και το ipecacuanha θα μειώσουν αυτά τα συμπτώματα. Για το σκοτεινό αίμα με θρόμβους και εξάντληση, δοκιμάστε το sabina. Καθένα από αυτά έχει οδηγίες για τη δοσολογία στη φιάλη. Το Boiron και το Hylands είναι αξιόπιστες μάρκες ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Για κράμπες που συνοδεύονται από βαριά αιμορραγία, χρησιμοποιήστε Secale ή Natrum muriaticum.
Συμπληρώματα
Σύμφωνα με το βιβλίο Phyllis Balch, οι συνταγογραφίες για τη διατροφική επούλωση, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα έχουν χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της έντονης εμμηνορροϊκής ροής. Πάρτε τέσσερα έως οκτώ κάψουλες μάρκας, ή 15 έως 30 ml λιναρόσπορου. Το λιναρόσπορο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα φυσικό δημητριακό το πρωί ή με μείγμα με φρουτο γιαούρτι. Επιπλέον, ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και το ιώδιο μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αιμορραγίας, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα να μην υπερβάλλεται η δόση αυτών των συμπληρωμάτων. Πάρτε το καθένα σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας.
Τι πρέπει να αποφύγετε
Κατά τη διάρκεια της έντονης εμμηνόρροιας, οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τζίντζερ διότι αραιώνουν το αίμα και μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία. Επίσης, αποφύγετε την ασπιρίνη, καθώς έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις πιθανότητες μείωσης της δόσης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.