Πώς να κάνω ένα νεαρό 70 ετών

Περιεχόμενο

• Οδηγίες

Έχετε περισσότερο καθεστώς, σοφία και ναι, ηλικία. Παρόλο που θέλετε να διατηρήσετε τα δύο πρώτα χαρακτηριστικά, μερικές μεγαλύτερες γυναίκες είναι ευτυχείς να φαίνονται νεότεροι από ό, τι είναι πραγματικά. Το πρώτο βήμα για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι η φροντίδα της σωματικής άσκησης καρδιο και η άσκηση κατά βάρος, η οποία επίσης βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή που θα κάνει το δέρμα σας να φανεί πιο όμορφο. Παρόλο που δεν μπορείτε να επιστρέψετε στις 20, μια γυναίκα των 70 μπορεί να φαίνεται ακόμα νεαρή.

Οδηγίες

Οι ασκήσεις αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, κάνοντάς σας να φαίνεστε νεότεροι (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Φορέστε το σωστό μακιγιάζ. Αποφύγετε να φορέσετε υπερβολικό ρουζ και σκιά, μια αποτυχημένη προσπάθεια να κρύψετε τις ρυτίδες. Επιλέξτε μια βάση που είναι ο τόνος του πίσω μέρους του χεριού σας. Χρησιμοποιήστε μια μάσκαρα που κάνει τα μάτια σας να φαίνονται φωτεινά και ζωντανά. Χρησιμοποιήστε διακριτικές ψεύτικες βλεφαρίδες αν οι βλεφαρίδες σας είναι ήδη πολύ λεπτές. Επιλέξτε ένα ή δύο από τα βασικά χαρακτηριστικά σας, όπως τα όμορφα ζυγωματικά ή τα όμορφα μάτια, και τα αγαπάτε.

2. Φορέστε τα σωστά ρούχα. Αποφύγετε μεγάλα ή ακατάλληλα μεγέθη εξαρτημάτων. Φορέστε ρούχα που ταιριάζουν στο σώμα σας. Επιλέξτε τη σωστή σουτιέν γιατί πολλές γυναίκες φορούν λάθος μέγεθος και δεν το γνωρίζουν καν. Τους αφήνουν με μια άσχημη στάση και ισιώνουν τα στήθη, κάνοντάς τους να φαίνονται παλαιότερα. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια σε ένα κατάστημα για να μάθετε το μέγεθός του εάν είναι απαραίτητο.

   
   

3. Κόψτε τα μαλλιά σας. Μην χρησιμοποιείτε τα μαλλιά πολύ σύντομα ή πάρα πολύ. Κόψτε τα μαλλιά σας σε ελαφρά στρώματα. Σκεφτείτε να φορέσετε μια περιθώρια, μπορεί να είναι μια ευθεία ή μακρά, πλευρική χτένισμα. Εάν δεν θέλετε μια πολύ σύντομη περικοπή, σκεφτείτε ένα κανάλι.

4. Καθίστε με τη στάση του σώματος. Μια λανθασμένη στάση θα κάνει την εμφάνισή της μεγαλύτερη και μπορεί να είναι κακή για την πλάτη της.

5. Ενυδατώστε το δέρμα σας. Το ξηρό δέρμα γίνεται γκρίζο και υπογραμμίζει την εμφάνιση των ρυτίδων. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα αντι-γήρανσης στο πρόσωπό σας, αλλά και στα χέρια, το λαιμό και τον αγκάθι, που είναι και άλλες περιοχές που συνήθως έχουν πιο ζαρωμένες.

6. Πραγματοποιήστε μια πλαστική χειρουργική επέμβαση αν θέλετε να φαίνεστε πολύ νεώτερος. Εκτελέστε ένα λίφτινγκ στο δέρμα, τα φρύδια ή τα στήθη για να μειώσετε την εμφάνιση του ζαρωμένου δέρματος.