Περιεχόμενο
Μπορείτε να γλιστρήσετε σε ένα χείλος και να βυθίσετε σε μια τρύπα φυσαλίδων και αφρού, μόνο για να ρίξετε σε μια νέα αναταραχή του ύδατος καθώς πλέκετε το δρόμο σας μέσα από ταχεία. Το καγιάκ είναι ένα προκλητικό άθλημα που αναζωογονεί το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Ωστόσο, δεν μπορείτε απλά να πηδήσετε στο καγιάκ χωρίς να ντυθείτε ανάλογα και να είστε έτοιμοι για τον ποταμό.
Οδηγίες
-
Καλύψτε το στήθος σας για να το προστατέψετε. Χρησιμοποιήστε συνθετικά υφάσματα αντί για βαμβάκι. Ξεκινήστε κάνοντας στρώματα από μέσα προς τα έξω με εσώρουχα ταχείας ξήρανσης από νάιλον. Φορέστε θερμικό μπλουζάκι και άλλη μόνωση για να καλύψετε τα χέρια και το στήθος σας. Το εξωτερικό στρώμα θα πρέπει να είναι ένα στεγνό σακάκι και παντελόνι, τα οποία θα πρέπει να είναι αδιάβροχα και να επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Σε πολύ κρύους ποταμούς, προσθέστε ένα άλλο στρώμα μόνωσης.
-
Προστατέψτε το κεφάλι σας. Σε κρύα νερά, φοράτε κουκούλα από νεοπρένιο. Θα πρέπει να έχει ένα λουράκι για το πηγούνι, αλλιώς θα το χάσετε κατά τη διάρκεια της βύθισης. Είναι ενδιαφέρον να αγοράσετε ένα που έχει αυτιά πτερύγια. Να φοράτε πάντα κράνος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι από τους οποίους μπορείτε να επιλέξετε, μερικοί με προστατευτικό κάλυμμα για προστασία από τον ήλιο. Τα περισσότερα πετρώματα διαμορφώνονται έτσι ώστε να έχουν μικρότερο αντίκτυπο στους καταρράκτες.
-
Κρατήστε τα πόδια σας προστατευμένα και άνετα. Θα χρειαστείτε παπούτσια που δεν έχουν τραβηχτεί στο τρεχούμενο νερό. Σε ζεστά νερά, χρησιμοποιήστε κάτι που αποστραγγίζεται και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ιδρώτα. Τα παπούτσια ή τα σανδάλια με ζεστό νερό είναι υπέροχα Σε κρύο καιρό, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιείτε μουγκλίκες και συνθετικές κάλτσες στο γόνατο.
-
Χρησιμοποιήστε το σωσίβιο σωρού καγιάκ. Χρησιμοποιήστε ένα που είναι άνετο και όχι αδέξια ή ογκώδες για να κλίνει πίσω στο σκάφος. Θα πρέπει να έχει αεριζόμενο μαξιλάρι και μεγάλα ανοίγματα στους βραχίονες για να εκτελέσει τις κινήσεις κωπηλασίας.
-
Φορέστε σαν να βρέξετε. Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να μείνετε εντελώς βυθισμένοι. Φορέστε ένα σφιχτό, σφιχτό, σωσίβιο. Φέρτε ένα σφυρίχτρο και φως πλοήγησης στις τσέπες του γιλέκου.
-
Πάρτε μια αλλαγή ρούχων στην αδιάβροχη βαλίτσα. Τοποθετήστε ζεστό ρόφημα και σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας για να αποφύγετε την υποθερμία.