Περιεχόμενο
Το Androgel είναι ένα τζελ τεστοστερόνης που συνήθως συνταγογραφείται για να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες. Σε αντίθεση με άλλα συνθετικά φάρμακα που λαμβάνονται ή χορηγούνται ενδοφλεβίως, το Androgel εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, διεισδύοντας απευθείας στους μυς και στην κυκλοφορία του αίματος. Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε γέλη ή σε μορφή επιδέσμου για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα για bodybuilding. Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το προϊόν σωστά.
Εφαρμογή
Βήμα 1
Επιλέξτε μια ώρα της ημέρας για να εφαρμόσετε το Androgel. Η έρευνα έχει δείξει ότι η καλύτερη ώρα για την εφαρμογή είναι το πρωί. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα σας να απορροφήσει το τζελ όλη την ημέρα. Είναι επομένως σημαντικό να επιτρέψετε στον παράγοντα να διεισδύει αργά και σωστά στην κυκλοφορία του αίματος σας.
Βήμα 2
Πλύνετε και καθαρίστε καλά το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε το Androgel. Οι πόροι σας πρέπει να είναι καθαροί. Είναι, επομένως, πολύ σημαντικό να εφαρμόσετε το τζελ ή το ντύσιμο αμέσως μετά το μπάνιο όταν το δέρμα σας είναι απαλλαγμένο από νεκρό δέρμα.
Βήμα 3
Εφαρμόστε το Androgel σύμφωνα με τις οδηγίες, χρησιμοποιώντας μόνο το περιεχόμενο ενός τμήματος γέλης ή σάλτσας. Χρησιμοποιήστε την πλήρη δόση. Αφήστε το να στεγνώσει για τουλάχιστον 5 λεπτά. Αφού στεγνώσει το τζελ, καλύψτε τις επεξεργασμένες περιοχές με ένα ρούχο. Αυτό θα επιτρέψει στο τζελ να παραμείνει σε επαφή με το δέρμα σας.
Άσκηση και αλλαγή διατροφής
Βήμα 1
Αυξήστε την ένταση και τη συχνότητα της χρήσης βίας στη ρουτίνα άσκησής σας. Δεδομένου ότι η επιθυμία σας είναι να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, ασκήσεις όπως πρέσες πάγκου, πρέσες ποδιών, καταλήψεις και μπούκλες δικέφαλου είναι σημαντικές καθώς ασκούν τους μεγαλύτερους μυς στο σώμα σας. Καθώς το Androgel αρχίζει να λειτουργεί, συνήθως για μία ή δύο εβδομάδες, το ενεργειακό επίπεδο και το ερέθισμα θα αυξηθούν σταδιακά, κάνοντάς σας σε θέση να χρησιμοποιήσετε περισσότερα βάρη στις κινήσεις της δύναμης σας. Αυτό θα ωθήσει τον μυϊκό σας ιστό στο όριό του. Οι παράγοντες τεστοστερόνης που υπάρχουν στο Androgel θα προωθήσουν την ταχεία επισκευή των ιστών, επιτρέποντας την ταχεία ανάπτυξη των μυών.
Βήμα 2
Μειώστε την καρδιαγγειακή και αερόβια άσκηση κατά τη διάρκεια περιόδων μυϊκής μάζας και κύκλων Androgel. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τα αποτελέσματα της γέλης για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα. Αν και οι αερόβιες ασκήσεις είναι σημαντικές, οι ασκήσεις καρδιο μπορούν να προωθήσουν την απώλεια βάρους, δίνοντας την εμφάνιση να είναι σε φόρμα. Ο στόχος σας είναι να χρησιμοποιήσετε το Androgel για να κερδίσετε μυϊκή μάζα. Κατά τη δημιουργία μυών, κάντε αερόβια άσκηση μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσετε την καρδιά σας. Εστιάστε το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σας στην άσκηση για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα.
Βήμα 3
Αυξήστε την πρόσληψη πρωτεϊνών και υδατανθράκων ενώ παίρνετε το Androgel. Αυτές οι θερμίδες θα συνεργαστούν με το τζελ για να επιδιορθώσουν και να αυξήσουν το μέγεθος των μυϊκών κυττάρων σας. Η αύξηση των υδατανθράκων θα επιτρέψει στους μύες σας να αποθηκεύουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αυξάνοντας την ενέργειά σας έτσι ώστε να αντέχει σε πιο έντονες μυϊκές προπονήσεις.