Περιεχόμενο
- Τα γεγονότα
- Σημασία ενός πυκνού αίματος
- Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- Τα σαλικυλικά
- Τρόφιμα και βότανα πλούσια σε σαλικυλικά
- Κίνδυνοι
Τα αιμοπετάλια μπορούν να συσσωρεύονται σε αιμοφόρα αγγεία και μεγάλες αρτηρίες, όπως ένα μικρό φράγμα. Η παρεμπόδιση της ροής αίματος στην καρδιά ή τον εγκέφαλο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα συνταγογραφούμενα αντιπηκτικά περιλαμβάνουν ασπιρίνη, βαρφαρίνη (μάρκα Coumadin), ηπαρίνη και κλοπιδογρέλη (Plavix), τα οποία συμβάλλουν στην ομαλή ροή του αίματος. Υπάρχουν επίσης πολλά τρόφιμα, βότανα και μπαχαρικά, τα οποία δρουν ως φυσικά αντιπηκτικά, όχι χημικά.
Τα γεγονότα
Ο ιατρικός όρος για παχύ αίμα είναι η "συσσωμάτωση αιμοπεταλίων". Τα αιμοπετάλια είναι ακανόνιστα σχηματισμένα, διαυγή κύτταρα στο αίμα. Όταν συμβαίνει μια πληγή, τα αιμοπετάλια συνδέονται μεταξύ τους και εμποδίζουν την απώλεια αίματος δημιουργώντας ένα θρόμβο ή κνησμό. Εάν δεν έχετε τη δυνατότητα να πήξετε (όπως αιμοφιλία), ακόμη και ο μικρότερος τραυματισμός μπορεί να σημαίνει αιμορραγία μέχρι θανάτου. Εάν έχετε ιατρικό ιστορικό θρόμβων αίματος ή καρδιακής προσβολής, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει το αίμα σας.
Σημασία ενός πυκνού αίματος
Ο Δρ Paul Gurbel, διευθυντής του Κέντρου Έρευνας για τη Θρόμβωση του Σινά, λέει ότι η κύρια αιτία των καρδιακών προσβολών και ένας παράγοντας που συμβάλλει στον θάνατο από καρδιακές παθήσεις είναι το παχύ αίμα. Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά συσχετίζεται με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και στένωση των αρτηριών λόγω της συσσώρευσης πλάκας.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Βρέθηκε κυρίως στα ψάρια, το Ωμέγα-3 σχετίζεται με τα επίπεδα χοληστερόλης και έχει ενώσεις που βοηθούν το αίμα να είναι λιγότερο ιξώδες. Οι αντσούγιες, ο τόνος, η πέστροφα, ο σολομός, το σκουμπρί και η ρέγγα, το ιχθυέλαιο και το λιναρόσπορο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3.
Τα σαλικυλικά
Το σαλικυλικό είναι μια φυσική φυτική χημική ουσία που εμποδίζει τη δραστηριότητα πήξης του αίματος της βιταμίνης Κ. Τα σαλικυλικά παράγονται επίσης συνθετικά και χρησιμοποιούνται σε προϊόντα για πόνο, στοματικό διάλυμα, τοπικές κρέμες, προϊόντα ακμής, αφρόλουτρα και σαμπουάν.
Τρόφιμα και βότανα πλούσια σε σαλικυλικά
Βότανα πλούσια σε σαλικυλικά περιλαμβάνουν πιπέρι καγιέν, κανέλα, μέντα, τζίντζερ, κάρυ, πάπρικα και γλυκόριζα. Το ξύδι μηλίτης μηλίτης, αμύγδαλα, φιστίκια, πράσινες πιπεριές, σκόρδο, βερίκοκα, κεράσια, φράουλες, βατόμουρα, πορτοκάλια, δαμάσκηνα και σταφύλια βρίσκονται επίσης στη λίστα. Το κόκκινο κρασί, το κρεμμύδι, το τζίντζκο μπιλόμπα, το ελαιόλαδο, η βιταμίνη Ε, το feverfew, η λευκή ιτιά, το ασβέστιο, η παπάγια, το δεντρολίβανο, η κινίνη, η μηδική, το dong quai, το νύχι του διαβόλου, τα μανιτάρια και οι μεγάλες ποσότητες σκούρου πράσινου φυλλώματος συμπληρώστε τον κατάλογο των τροφίμων, των συμπληρωμάτων διατροφής και των βότανα πλούσιων σε σαλικυλικά που βοηθούν στην αραίωση του αίματος.
Κίνδυνοι
Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, βότανα ή έχετε τάση να τραυματιστείτε ή να αιμορραγείτε εύκολα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε μια αυτο-θεραπεία. Η ταχύτητα των θρόμβων αίματός σας πρέπει να εμπίπτει σε ένα συγκεκριμένο εύρος ασφάλειας. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια ακριβή εκτίμηση της χοληστερόλης αίματος και της πρόσφυσης των αιμοπεταλίων μετά από ανάλυση των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών εξετάσεων.