Περιεχόμενο
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα "Mayo Clinic", οι μαύροι κύκλοι είναι σημάδια γήρανσης καθώς και γκρίζα μαλλιά ή ρυτίδες. Αυτή η κατάσταση ορίζεται ως στρογγυλές περιοχές μελάγχρωσης που βρίσκονται κάτω από κάθε μάτι και που μπορούν να κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και ανθυγιεινός. Μερικές κοινές αιτίες περιλαμβάνουν αλλεργία, κληρονομικότητα, ρινική συμφόρηση και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Το νερό είναι μια απλή επεξεργασία για τους μαύρους κύκλους, αν και γενικά δεν λαμβάνεται υπόψη.
Πίνουν νερό
Η καλή ενυδάτωση είναι ένα σημαντικό βήμα για την εξάλειψη των δυσάρεστων μαύρων κύκλων. Εάν το σώμα σας δεν παίρνει αρκετό νερό, μπορείτε εύκολα να αφυδατωθείτε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κυκλοφορία, η οποία προκαλεί σκοτεινή, κουρασμένη εμφάνιση στο δέρμα κάτω από τα μάτια σας. Το νερό, σύμφωνα με το "caremedical.com", βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών που μπορούν να αναπτύξουν αυτές τις καταστάσεις στα μάτια σας. Πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Το αλκοόλ παίζει ρόλο στην αφυδάτωση του σώματος. Όσο περισσότερο καταναλώνετε, τόσο περισσότερο θα πρέπει να πίνετε νερό. Τα ποτά και τα αλμυρά τρόφιμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στη μείωση της ενυδάτωσης. Τα τρόφιμα που έχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού περιλαμβάνουν καφέ, αναψυκτικά, σοκολάτες και οποιοδήποτε φαγητό ή ποτό που περιέχει πάρα πολύ καφεΐνη. Όταν καταναλώνονται, πρέπει να καταναλώνεται περισσότερο νερό.
Ένας άλλος τρόπος για να δώσετε στα μάτια σας άμεση απορρόφηση νερού είναι να τοποθετήσετε ένα υγρό πανί πάνω τους ενώ κοιμάστε. Το υγρό τελικά θα βγει από το πανί για τα μάτια σας και θα σας βοηθήσει να παρέχετε ποσότητες ενυδάτωσης για τη βελτίωση των μαύρων κύκλων.
Άλλες θεραπείες
Το "Mayo Clinic" προσφέρει πολλές άλλες θεραπείες για την εξάλειψη των μαύρων κύκλων. Χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση στα μάτια σας για να μειώσετε το πρήξιμο που προκαλείται από τη διαστολή των φλεβών του αίματος και βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε περισσότερο από το συνηθισμένο και όταν κοιμάστε, χρησιμοποιήστε επιπλέον μαξιλάρια. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση υγρών κάτω από τα βλέφαρά σας. Φοράτε αντηλιακή προστασία και γυαλιά όταν εκτίθενται στον ήλιο για να αποτρέψετε τον ερεθισμό και να επιδεινώσετε τα συμπτώματα. Οι κρέμες δέρματος που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Κ, C και Ε είναι επίσης εξαιρετικές θεραπείες.